Autorenarchiv für: Peter Haubenberger

Einträge von Peter Haubenberger

Mönchspfeffer – Pflanzliche Unterstützung für den weiblichen Hormonhaushalt

Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) ist ein bewährtes pflanzliches Arzneimittel zur Behandlung hormonell bedingter Beschwerden. Besonders bei prämenstruellem Syndrom (PMS), unregelmäßigen Menstruationszyklen sowie Spannungsgefühlen in der Brust (Mastodynie) kann Mönchspfeffer unterstützend eingesetzt werden. Seine Wirkung beruht auf einer Beeinflussung des Dopaminstoffwechsels. Dadurch kann die Ausschüttung des Hormons Prolaktin reguliert werden, das bei manchen Frauen mit Zyklusbeschwerden erhöht […]

Schwarzkümmelöl – das natürliche Multitalent?

Schwarzkümmelöl wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Heilkunde verwendet. Es wird aus den Samen des Echten Schwarzkümmels (Nigella sativa) gewonnen und enthält wertvolle ungesättigte Fettsäuren sowie den bioaktiven Inhaltsstoff Thymochinon, dem antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben werden. Besonders häufig wird Schwarzkümmelöl unterstützend bei allergischen Beschwerden, wie Heuschnupfen, sowie bei entzündlichen Hauterkrankungen wie Neurodermitis eingesetzt. Erste […]

Urlaubszeit – Wir sind auch im Sommer für Sie da! ☀️

Die Sommer- und Urlaubszeit ist für viele die schönste Zeit des Jahres – auch unser Team freut sich auf einige wohlverdiente Urlaubstage. Damit sich unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter erholen können und anschließend wieder mit voller Energie für Sie da sind, ist ein Teil unseres Teams während der Ferien auf Urlaub. Dadurch kann es in den […]

Thromboserisiko beim Reisen – was Sie wissen sollten

Ob Flugreise, lange Autofahrt oder Zugfahrt: Langes Sitzen erhöht das Risiko für eine Thrombose. Gerade in der Reisezeit ist es wichtig, dieses Risiko zu kennen – und gezielt vorzubeugen. 🩸 Was ist eine Thrombose? Eine Thrombose entsteht, wenn sich ein Blutgerinnsel (Thrombus) in einer Vene bildet – meist in den Beinen. 👉 Gefährlich wird es, […]

Gemeinsam für eine gute medizinische Versorgung

In einer Ordination treffen täglich viele Menschen mit unterschiedlichen Anliegen aufeinander – von akuten Erkrankungen über chronische Beschwerden bis hin zu Vorsorgeuntersuchungen. Unser Ziel ist es, jede Patientin und jeden Patienten bestmöglich, kompetent und mit ausreichend Zeit zu betreuen. Trotz sorgfältiger Organisation und gut eingespielter Abläufe lassen sich Fehler oder Missverständnisse leider nicht immer vollständig […]

Die fünf Säulen der Gesundheit

Gesundheit bedeutet weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie entsteht durch das Zusammenspiel verschiedener Lebensbereiche, die sich gegenseitig beeinflussen. Die fünf Säulen der Gesundheit bilden ein ganzheitliches Fundament für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. 🥗 ErnährungEine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung versorgt den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen und trägt dazu bei, Krankheiten vorzubeugen. 🚶 BewegungRegelmäßige […]

Wie viele Schritte pro Tag sind gesund?

10.000 Schritte pro Tag gelten seit vielen Jahren als Richtwert für einen aktiven Lebensstil. Tatsächlich zeigen aktuelle wissenschaftliche Studien, dass bereits 6.000 bis 8.000 Schritte täglich mit deutlichen gesundheitlichen Vorteilen verbunden sind – insbesondere für ältere Menschen. Regelmäßiges Gehen stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Durchblutung, unterstützt den Stoffwechsel und trägt dazu bei, das Risiko für […]

Die Angebote der PVE Wien West

Die PVE Wien West bietet weit mehr als die klassische hausärztliche Versorgung. Unser Ziel ist es, Sie umfassend, wohnortnah und interdisziplinär zu betreuen. Hausärztliche Versorgung Akutordination Terminordination Vorsorgeuntersuchungen Hausärztliche Betreuung aller Altersgruppen Impfungen EKG Blutabnahmen und Laboruntersuchungen Infusionstherapien Wundversorgung Gesundheitsberufe unter einem Dach Neben der ärztlichen Versorgung stehen Ihnen in der PVE Wien West zahlreiche […]

Richtig trinken bei Hitze

An heißen Sommertagen verliert unser Körper durch Schwitzen deutlich mehr Flüssigkeit als gewöhnlich. Um Kreislaufproblemen, Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen und Dehydrierung vorzubeugen, ist ausreichendes Trinken besonders wichtig. Was sollte man trinken? Empfohlen werden vor allem: 💧 Wasser 💧 Mineralwasser 💧 Ungesüßte Kräuter- und Früchtetees 💧 Mit Wasser verdünnte Fruchtsäfte Diese Getränke helfen dabei, den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen, ohne […]

Akne verstehen und behandeln – mehr als nur ein Hautproblem

Akne betrifft nicht nur Jugendliche – auch viele Erwachsene leiden darunter. Pickel, Mitesser oder entzündete Hautstellen können belastend sein – körperlich und emotional. Die gute Nachricht: 👉 Akne ist gut behandelbar – wenn man die Ursachen versteht und gezielt vorgeht. 🔬 Was ist Akne eigentlich? Akne entsteht, wenn mehrere Faktoren zusammenkommen: vermehrte Talgproduktion Verhornungsstörung der […]