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Psychotherapiewoche

Fr. Dr. Livia Haubenberger war eine Woche in Bad Hofgastein, um sich in Sachen Psychotherapie weiter fortzubilden. Denn es liegt in unserem  höchsten Interesse, dass Sie als PatientIn sowohl bei körperlichen Beschwerden als auch bei psychischen Problemen in der PVE Wien West optimal betreut werden.

Die PVE Wien West betreut sie als Hausarztzentrum in allen ihren medizinischen Belangen. Darüber hinaus bieten wir Diätologie, Sozialarbeit und Psychotherapie.

Herzlichst, Ihr Team der PVE Wien West

Rezept der Woche: Rote Rüben Carpaccio

Zutaten für 2 Portionen:

1 große Rote Rübe (roh)

1 Packung Fetakäse oder Ziegenkäse

4 EL Walnüsse

2 Hände Rucola

 

Dressing:

2 EL Öl

Zitronensaft einer halben Zitronensaft

frische Kräuter (Petersilie, Thymian, …)

Salz, Pfeffer

 

Zubereitung:

Die Rote Rübe schälen, in hauchdünne Scheiben schneiden und auf einen großen Teller gefächert auflegen. Die Walnüsse grob zerkleinern und mit dem Rucola und dem Käse über die Roten Rüben streuen. Die Kräuter hacken und mit den anderen Dressingzutaten vermischen, diese mit Salz und Pfeffer abschmecken und über die restlichen Zutaten gießen.

 

Mit ein bis zwei Scheiben Vollkornbrot kombiniert haben Sie eine ausgewogene Mahlzeit.

 

Good to know:

Rote Rüben werden auch „Rohnen“ oder „Rote Beete“ genannt und sind ganzjährig erhältlich, da sie gut gelagert werden können. Sie enthalten den Farbstoff Betanin, der antioxidative und antientzündliche Effekte auf den Körper hat. Die Rote Rübe kann sowohl roh, als auch gekocht gegessen werden und ist mit dem Mangold, der Zuckerrübe und Futterrübe verwandt.

Jourfix und Fortbildung

Mittwoch Mittag ist Jourfix Zeit in der PVE Wien West! Aktuelle Themen und Probleme werden mit allen Berufsgruppen besprochen. Wir suchen gemeinsam Lösungen und Wege, wie wir uns und den Betrieb organisatorisch verbessern können.

Ein besonderes Highlight des einstündigen Treffens sind die regelmäßigen Fortbildungen, die meist von Famulantinnen und Praktikanten in einer ungezwungenen Atmosphäre präsentiert werden.

Heute ging es um das Mittelmeerfieber, eine schwere chronische Erkrankung, die regelmäßige Fieberschübe und schwere Gelenksschmerzen verursachen kann und oft zu wochenlangen Krankenständen führt.

Ob Mittelmeerfieber, Organisatorisches oder sonstige Probleme- eines darf nicht fehlen, eine Jause..

Herzlichst, Ihr Team der PVE Wien West

Bitte einen Termin bei…

Den Primärversorgungseinheiten wird immer wieder vorgeworfen, dass man als Patient nicht weiß, zu welcher Ärztin oder Arzt man kommt. „Jedes Mal sitzt wieder wer anderer in der Ordination.“

Bei uns gibt es das nur, wenn man ohne Termin kommt oder sich einen Akut Termin vereinbart.

Sie können sich aber ab sofort einen persönlichen Termin bei vier Ärztinnen und Ärzten vereinbaren:

  • Dr. Livia Haubenberger
  • Dr. Harriet Afriyie
  • Dr. Peter Haubenberger und jetzt neu auch bei
  • Dr. Timon Mofthakar

Wir freuen uns, dass wir einen vierten „Stammarzt“ in unseren Reihen begrüßen dürfen, der mit Ihnen gerne Befunde genauestens durchbespricht, mit Ihnen eine Vorsorgeuntersuchung macht oder sie auch längerfristig mit ihrer chronischen Krankheit begleitet.

Herzlich willkommen in unserem „Stammteam“, herzlich willkommen in der PVE Wien West!

Grüne Wand

Seit einigen Tagen gibt es eine grüne Wand im Wartebereich zu bewundern. Auch wenn manche Patienten gar nicht glauben können, dass es sich um echte Pflanzen handelt.

Ja! Es sind echte Pflanzen, die nicht nur die Luftqualität in unserer Ordination verbessern, sondern auch optisch ein Gewinn sind.

Kommen Sie vorbei und schauen Sie sich den neu gestalteten Wartebereich persönlich an!

Vielleicht gleich im Rahmen der jährlichen Vorsorgeuntersuchung?

Ihr Team der PVE Wien West

Akut Termin

Sie wollen einen raschen Termin in der PVE Wien West und nicht lange warten?
Dann vereinbaren Sie einen Akut Termin.
Für 72 Stunden im voraus buchbar, schnell und unkompliziert.

Sie können bei uns Termine

vereinbaren.

Die ÖGPHYT zu Gast in der PVE Wien West

Am Donnerstag, 18.4.2024, hat uns die Österreichische Gesellschaft für Phytotherapie in der PVE Wien West beehrt. Die aktuelle ÖGPHYT Vorstandssitzung stand auf dem Programm und fand hybrid in unserem großen Besprechungsraum statt, welcher mit modernster Technik wirklich bestens dafür geeignet war. Doch nicht nur das, auch Geburtstage und Jubiläen wurden gefeiert – ein informativer und gemeinschaftlicher Abend, umrahmt von einem wunderbaren Catering – so geht Konferenz heute.

Wir bedanken uns für den freundlichen Besuch!
Herzlichst,

Ihr Team der PVE Wien West

 

Achtsamkeit in Essgewohnheiten integrieren

Wenn Sie immer wieder versuchen Ihre Essgewohnheiten umzustellen und in alte Muster zurückfallen, probieren Sie ein wenig Achtsamkeit in Ihre Essgewohnheiten zu integrieren.
Der Begriff Achtsamkeit ist in aller Munde und bedeutet zusammengefasst Dinge bewusst tun und wahrnehmen. Besonders beim Essen schaltet man oft auf „Autopilot“ und isst im Stress, beim Fernsehen, nebenbei, beim Gehen oder mit anderen Ablenkungen. Der Körper ist mit anderen Dingen beschäftigt und die Hunger- und Sättigungssignale werden hinten angestellt, was zu unausgewogenen Essgewohnheiten und oft Frustration führt. Was kann man tun?
Eine einfache Übung ist zum Beispiel jedes Mal bevor Sie etwas essen kurz innezuhalten und sich zu fragen:
Wie geht es mir? Habe ich Hunger? Habe ich Durst? Was bewegt mich dazu jetzt etwas zu essen?
Ihr Antworten können Sie sich notieren und danach für sich bewusst entscheiden, ob, was und wie viel Sie wovon essen möchten.
Geben Sie sich Zeit, denn Ihre Essgewohnheiten werden sich nicht von einem Tag auf den anderen ändern. Sie werden sehen, es zahlt sich aus an Ihrer Beziehung zum Essen zu arbeiten!

Herzlichst,
Ihr Team der PVE Wien West

Zum Arzt am Samstag – die PVE Wien West hat für Sie geöffnet

Die PVE Wien West erfreut sich bereits großer Beliebtheit, nicht zuletzt deshalb, weil unter der Woche unsere Türen durchgehend von 7-19 Uhr geöffnet sind.

Ganz besonders geschätzt werden wir jedoch dafür, dass wir sogar am Samstag von 8-13 Uhr offen haben. So ist es wirklich jeder PatientIn möglich, unabhängig von den Arbeitszeiten, entspannt ihren Besuch beim Arzt wahrnehmen zu können. Selbstverständlich sind genauso wie unter der Woche auch Blutabnahmen, Infusionen, EKG Auswertungen und Rezeptverordnungen möglich.

Wir freuen uns, Sie auch am Samstag bestens medizinisch versorgen zu können.

Und allen Anderen wünschen wir bereits jetzt ein wunderbares Frühlingswochenende.

Herzlichst,

Ihr Team der PVE Wien West

Das neue Rezept der Woche

Noch hat er Saison, der herrlich erfrischende Bärlauch – wieso nicht mal etwas Neues ausprobieren, dachten sich unsere Diätologinnen, Victoria und Verena.

Bärlauchspätzle mit Ricotta-Sauce (4 Portionen)
Für den Teig:
3 Eier
125 ml Wasser
1 TL Salz
250g Vollkornmehl
50-100g Bärlauch
Für die Sauce:
250g Ricotta
1 Zitrone (unbehandelt)
Salz, Pfeffer
1 Schuss Wasser
Parmesan / Röstzwiebel als Topping

Zubereitung:
Bärlauch gut waschen und fein hacken. Mit den restlichen Zutaten verrühren und mit dem Kochlöffel schlagen bis der Teig schön glatt ist. Er sollte leicht fließend aber nicht dünnflüssig sein. Sollte die Konsistenz nicht passen, mit Mehl/Wasser ausgleichen. Den Teig mit einer Spätzle-Hobel in kochendes Wasser schaben. Die fertigen Spätzle mit dem Ricotta in einer Pfanne auf geringer Hitze vermischen und mit einem Schuss Wasser auf die gewünschte Konsistenz verdünnen. Mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und -zeste abschmecken und Parmesan darüber streuen. Auch ein paar Röstzwiebel machen sich gut on top.

Good to know:
Lassen Sie sich nicht abhalten, wenn Sie keine Spätzle-Hobel oder Reibe haben. Platzieren Sie eine kleine Portion vom Teig auf einem Schneidbrett und schaben Sie mit einem Messer kleine Teigstückchen in das kochende Wasser. Wenn Sie das Messer dazwischen in das kochende Wasser halten, bleibt der Teig nicht kleben.

Für eine ausgewogene Mahlzeitenkombination kombinieren Sie die Spätzle mit einer großen Schüssel Salat.
Guten Appetit und ein schönes Wochenende wünscht,

das Team der PVE Wien West

1150 Wien

Langauergasse 2

direkter Zugang vom Westbahnhof (Bahnsteig 1) möglich

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