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Podcast des Bezirksmuseums Rudolfsheim-Fünfhaus „15 Minuten über den Fünfzehnten“ – im Gespräch mit Dr. Peter Haubenberger

Vor kurzem hat uns Frau Prof. Mag. Brigitte Neichl vom Bezirksmuseum Rudolfsheim-Fünfhaus in der PVE Wien West besucht und Dr. Peter Haubenberger für den Museum 15-Podcast interviewt.

Für alle, die gerne Reinhören möchten – hier geht´s zum Podcast: #KP075 Vom Bahnsteig ins Wartezimmer – Das Hausarztzentrum neben dem Westbahnhof – Fünfzehn Minuten über den Fünfzehnten – Podcast (podigee.io)

Vorsorge & Früherkennung: Brustkrebs

Im Vorsorgemonat Mai der PVE Wien West legen wir diese Woche den Fokus auf das Thema Brustkrebs. Laut der Österreichischen Krebshilfe erkranken jährlich rund 5.600 Frauen an Brustkrebs und etwa 1.600 sterben an den Folgen der Krankheit – somit ist sie eine der häufigsten Krebserkrankungen bei Frauen.

Die Früherkennung ist ganz entscheidend! Es ist von enormem Vorteil, wenn Sie selbst Ihre Brüste gut kennen, sie regelmäßig berühren und abtasten. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, sehr früh selbst zu spüren, wenn Veränderungen auftreten. Sollten Sie eine Veränderung in Ihrer Brust entdecken, sprechen Sie mit uns darüber. Auch im Rahmen der gynäkologischen Vorsorgeuntersuchungen ist die Brustkrebsvorsorge Thema. Im Alter zwischen 45 und 74 Jahren werden Sie regelmäßig zu einer radiologische Untersuchung Ihrer Brüste (Mammographie) über das Brustkrebs-Früherkennungsprogramm eingeladen. Weitere Informationen dazu finden Sie auch unter www.frueh-erkennen.at

Sollten Sie bereits Brustbeschwerden haben, dann wenden Sie sich bitte so rasch wie möglich an eine Ärztin oder einen Arzt Ihres Vertrauens – wir in der PVE Wien West sind gerne für Sie da.

Gemeinsam vorsorgen, für Ihre Gesundheit!

Herzlichst,

Ihr Team der PVE Wien West

Prostata-Vorsorge mit Grünem Tee

Laut der Krebshilfe Österreich macht Prostatakrebs jeden 8. Krebstodesfall und knapp 30% aller bösartigen Krebsneuerkrankungen bei Männern aus – deshalb möchten wir in der PVE Wien West unseren Vorsorgeschwerpunkt der Woche im Rahmen der Aktion Vorsorgemonat Mai auf dieses Thema legen.

Neben einer jährlichen Vorsorgeuntersuchung beim Urologen können Sie auch im Alltag etwas für Ihre Gesundheit tun. Dazu gehören natürlich ein gesunder Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung.
Ein weiteres Stichwort lautet: Antioxidantien!

Sie werden häufig in Verbindung mit Krebsprävention gebracht, da sie dazu beitragen können, Zellschäden durch sogenannte freie Radikale zu verhindern. Antioxidantien wie Catechine (sekundäre Pflanzenstoffe) – reichlich enthalten in Grünem Tee, Vitamin C, Vitamin E, Beta-Carotin und generell Flavonoide können freie Radikale binden und so die Verursachung von Zellschäden sowie der Entstehung von Krebszellen zumindest verzögern.

Das Motto lautet also: nicht abwarten – vorsorgen! und Grünen Tee trinken.

Gemeinsam für Ihre Gesundheit,

Ihr Team der PVE Wien West

 

Vorsorgemonat Mai – fit in den Frühling

Alles neu macht der Mai, heißt es so schön! Deshalb feiern wir diesen Monat nicht nur den Frühling, wir feiern auch den Vorsorgemonat in der PVE Wien West. Vorsorge ist das A und O zur Früherkennung, und es gibt einfach ein gutes Gefühl, wenn man nach einem Check-up wieder weiß, dass alles passt – die vielen guten Gründe für alle präventiven Maßnahmen zur Gesunderhaltung liegen auf der Hand.

Vielleicht möchten Sie ja etwas für die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen tun und als Gruppe kommen? Oder Sie selbst waren schon mehr als ein Jahr nicht mehr bei der Gesundenuntersuchung und wünschen sich eine Update?

Sie können jederzeit online und während der Öffnungszeiten (Mo-Fr  7-19 Uhr, Sa 8-13 Uhr) telefonisch oder persönlich einen Termin vereinbaren – entweder als Einzelperson oder als Gruppe.

Wir bieten Ihnen ein kostenloses Vorsorgeprogramm, aufgeteilt in 2 Termine, mit folgendem Inhalt:

  • Blut- / Harnuntersuchung
  • Blutdruck-Check
  • Body Mass Index
  • Infos zur Brustkrebsvorsorge
  • Lebensstilberatung

Unser weiteres Angebot:

  • Diätologie
  • Sozialarbeit
  • Psychotherapie
  • EKG, Infusionstherapien
  • hauseigenes Labor
  • Therapie Aktiv für Diabetiker
  • Wundmanagement
  • Phytotherapie
  • Komplementärmedizin (TCM, Akupunktur, Misteltherapie)

Klingt gut? – dann melden Sie sich bei uns.

Auf bald – gemeinsam für Ihre Gesundheit!

Ihr Team der PVE Wien West

PVE Wien West Mitarbeiter Get Together

Am 19.04.24 war es soweit – Zeit zu feiern!!! Als frisch eröffnete Gruppenpraxis für Allgemeinmedizin haben wir es innerhalb kürzester Zeit geschafft, uns hier an unserem Standort am Westbahnhof zu etablieren. Seit dem Tag der Eröffnung, dem 02.01.24, liegt nun schon wieder mehr als ein Quartal hinter uns – das nahmen wir zum Anlass um gemeinsam Rückschau zu halten, das nochmal greifbar zu machen, was wir als Team der PVE Wien West in dieser kurzen Zeit alles gemeinsam erreicht und gemeistert haben, und nach vorne zu schauen und uns neue Ziele zu stecken.

Wir sind von tiefer Dankbarkeit erfüllt für unser großartiges Team und unsere lieben PatientInnen! – und das haben wir ordentlich gefeiert mit einem Impuls-Workshop, viel gutem Essen, Trinken und gemütlichem Beeinandersein.

 

Mitgliedertreffen der Plattform Primärversorgung in Linz – die PVE Wien West war live dabei

Am 20.04.24 hat sich eine PVE Wien West Delegation auf den Weg nach Linz gemacht, um am Mitgliedertreffen der Plattform Primärversorgung teilzunehmen. Einerseits war dieses Treffen eine wertvolle Möglichkeit sich in den unterschiedlichsten Workshops, auf die jeweiligen Berufsgruppen im PVE Kontext zugeschnitten, weiterzubilden – andererseits war es natürlich ebenso ein wunderbare Gelegenheit sich mit KollegInnen aus den anderen PVEs aus ganz Österreich zu vernetzen und sich auszutauschen.

Wir sind hellauf begeistert und freuen uns schon auf den Primärversorgungskongress im September – denn mit frischem und topaktuellem Wissen, können wir uns gleich noch besser um unsere PatientInnen in der PVE Wien West kümmern.

Gemeinsam für Ihre Gesundheit!

Herzlichst,

Ihr Team der PVE Wien West

Die ÖGPHYT zu Gast in der PVE Wien West

Am Donnerstag, 18.4.2024, hat uns die Österreichische Gesellschaft für Phytotherapie in der PVE Wien West beehrt. Die aktuelle ÖGPHYT Vorstandssitzung stand auf dem Programm und fand hybrid in unserem großen Besprechungsraum statt, welcher mit modernster Technik wirklich bestens dafür geeignet war. Doch nicht nur das, auch Geburtstage und Jubiläen wurden gefeiert – ein informativer und gemeinschaftlicher Abend, umrahmt von einem wunderbaren Catering – so geht Konferenz heute.

Wir bedanken uns für den freundlichen Besuch!
Herzlichst,

Ihr Team der PVE Wien West

 

Achtsamkeit in Essgewohnheiten integrieren

Wenn Sie immer wieder versuchen Ihre Essgewohnheiten umzustellen und in alte Muster zurückfallen, probieren Sie ein wenig Achtsamkeit in Ihre Essgewohnheiten zu integrieren.
Der Begriff Achtsamkeit ist in aller Munde und bedeutet zusammengefasst Dinge bewusst tun und wahrnehmen. Besonders beim Essen schaltet man oft auf „Autopilot“ und isst im Stress, beim Fernsehen, nebenbei, beim Gehen oder mit anderen Ablenkungen. Der Körper ist mit anderen Dingen beschäftigt und die Hunger- und Sättigungssignale werden hinten angestellt, was zu unausgewogenen Essgewohnheiten und oft Frustration führt. Was kann man tun?
Eine einfache Übung ist zum Beispiel jedes Mal bevor Sie etwas essen kurz innezuhalten und sich zu fragen:
Wie geht es mir? Habe ich Hunger? Habe ich Durst? Was bewegt mich dazu jetzt etwas zu essen?
Ihr Antworten können Sie sich notieren und danach für sich bewusst entscheiden, ob, was und wie viel Sie wovon essen möchten.
Geben Sie sich Zeit, denn Ihre Essgewohnheiten werden sich nicht von einem Tag auf den anderen ändern. Sie werden sehen, es zahlt sich aus an Ihrer Beziehung zum Essen zu arbeiten!

Herzlichst,
Ihr Team der PVE Wien West

Zum Arzt am Samstag – die PVE Wien West hat für Sie geöffnet

Die PVE Wien West erfreut sich bereits großer Beliebtheit, nicht zuletzt deshalb, weil unter der Woche unsere Türen durchgehend von 7-19 Uhr geöffnet sind.

Ganz besonders geschätzt werden wir jedoch dafür, dass wir sogar am Samstag von 8-13 Uhr offen haben. So ist es wirklich jeder PatientIn möglich, unabhängig von den Arbeitszeiten, entspannt ihren Besuch beim Arzt wahrnehmen zu können. Selbstverständlich sind genauso wie unter der Woche auch Blutabnahmen, Infusionen, EKG Auswertungen und Rezeptverordnungen möglich.

Wir freuen uns, Sie auch am Samstag bestens medizinisch versorgen zu können.

Und allen Anderen wünschen wir bereits jetzt ein wunderbares Frühlingswochenende.

Herzlichst,

Ihr Team der PVE Wien West

Das neue Rezept der Woche

Noch hat er Saison, der herrlich erfrischende Bärlauch – wieso nicht mal etwas Neues ausprobieren, dachten sich unsere Diätologinnen, Victoria und Verena.

Bärlauchspätzle mit Ricotta-Sauce (4 Portionen)
Für den Teig:
3 Eier
125 ml Wasser
1 TL Salz
250g Vollkornmehl
50-100g Bärlauch
Für die Sauce:
250g Ricotta
1 Zitrone (unbehandelt)
Salz, Pfeffer
1 Schuss Wasser
Parmesan / Röstzwiebel als Topping

Zubereitung:
Bärlauch gut waschen und fein hacken. Mit den restlichen Zutaten verrühren und mit dem Kochlöffel schlagen bis der Teig schön glatt ist. Er sollte leicht fließend aber nicht dünnflüssig sein. Sollte die Konsistenz nicht passen, mit Mehl/Wasser ausgleichen. Den Teig mit einer Spätzle-Hobel in kochendes Wasser schaben. Die fertigen Spätzle mit dem Ricotta in einer Pfanne auf geringer Hitze vermischen und mit einem Schuss Wasser auf die gewünschte Konsistenz verdünnen. Mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und -zeste abschmecken und Parmesan darüber streuen. Auch ein paar Röstzwiebel machen sich gut on top.

Good to know:
Lassen Sie sich nicht abhalten, wenn Sie keine Spätzle-Hobel oder Reibe haben. Platzieren Sie eine kleine Portion vom Teig auf einem Schneidbrett und schaben Sie mit einem Messer kleine Teigstückchen in das kochende Wasser. Wenn Sie das Messer dazwischen in das kochende Wasser halten, bleibt der Teig nicht kleben.

Für eine ausgewogene Mahlzeitenkombination kombinieren Sie die Spätzle mit einer großen Schüssel Salat.
Guten Appetit und ein schönes Wochenende wünscht,

das Team der PVE Wien West

1150 Wien

Langauergasse 2

direkter Zugang vom Westbahnhof (Bahnsteig 1) möglich

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