Nicht jede Beschwerde hat ihre Ursache im Körper.
Manchmal sind es Stress, Einsamkeit, Überforderung oder fehlende Bewegung, die uns krank machen – oder krank halten.

Genau hier setzt unsere Gesundheitssprechstunde in der PVE Wien West an.

👉 International spricht man von Social Prescribing.
Wir nennen es bewusst anders: Gesundheit ganzheitlich denken.

🌿 Was ist die Gesundheitssprechstunde?

Die Gesundheitssprechstunde ist ein ergänzendes Angebot zu Ihrer medizinischen Betreuung.

Hier geht es nicht nur um Diagnosen und Medikamente, sondern um die Frage:

👉 Was tut Ihnen wirklich gut – und was fehlt gerade?

Gemeinsam schauen wir:

• auf Ihren Alltag
• auf Belastungen
• auf Ihre Ressourcen

Und entwickeln konkrete, umsetzbare Schritte.

🧭 Für wen ist dieses Angebot gedacht?

Für alle, die merken:

• „Mir geht es irgendwie nicht gut – aber ich weiß nicht genau warum“
• „Ich bin oft erschöpft oder gestresst“
• „Ich komme schwer ins Tun“
• „Ich fühle mich allein oder überfordert“

👉 Oder einfach für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

🤝 Wie läuft das ab?

In einem persönlichen Gespräch nehmen wir uns Zeit für Sie.

Gemeinsam:

• besprechen wir Ihre Situation
• klären wir Ihre Ziele
• finden wir passende Möglichkeiten zur Unterstützung

Das können ganz unterschiedliche Wege sein, zum Beispiel:

• Bewegungsangebote („Fit & Bewegt“)
• Entspannungs- und Stressbewältigung
• soziale Aktivitäten oder Gruppen
• Ernährungsberatung
• psychologische Unterstützung

👉 Wichtig: Es geht nicht um „noch mehr müssen“, sondern um das, was für Sie passt.

💡 Warum das so wichtig ist

Viele gesundheitliche Probleme entstehen oder verstärken sich durch:

• chronischen Stress
• Bewegungsmangel
• soziale Isolation
• ungünstige Lebensgewohnheiten

👉 Medikamente alleine reichen hier oft nicht aus.

Die Gesundheitssprechstunde setzt genau dort an, wo klassische Medizin an ihre Grenzen stößt.

❤️ Unser Ansatz in der PVE Wien West

Wir verbinden:

👉 medizinische Kompetenz
👉 mit einem echten Blick auf den Menschen dahinter

Das bedeutet:

• zuhören statt nur behandeln
• begleiten statt nur verordnen
• gemeinsam Lösungen finden

🌱 Kleine Schritte, große Wirkung

Oft sind es keine großen Veränderungen, die den Unterschied machen.

👉 Sondern kleine, realistische Schritte, die nachhaltig wirken.

Wir unterstützen Sie dabei, diese Schritte zu finden – und auch umzusetzen.

🧾 Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit.

Mit unserer Gesundheitssprechstunde schaffen wir Raum für genau das,
was im Alltag oft zu kurz kommt:

👉 Zeit, Orientierung und persönliche Unterstützung.

📍 Sprechen Sie uns gerne darauf an – wir begleiten Sie.
Ihr Team der PVE Wien West

Gesundheit bedeutet Vertrauen.
Verstanden zu werden.
Zeit zu bekommen.
Und zu wissen, dass man nicht allein ist.

In der PVE Wien West – Ihrem Hausarztzentrum am Westbahnhof begleiten wir Menschen in allen Lebensphasen. Nicht nur bei akuten Beschwerden, sondern auch bei chronischen Erkrankungen, seelischen Belastungen oder Fragen rund um Ernährung, Lebensstil und Vorsorge.

Wir verstehen uns als langfristiger Partner für Ihre Gesundheit.

🤝 Ein starkes Team für den ganzen Menschen

Bei uns arbeiten verschiedene Gesundheitsberufe eng zusammen:

• Allgemeinmedizinerinnen und Allgemeinmediziner

• Psychotherapie

• Sozialarbeit

• Diätologie

• Diplomiertes Pflege- und Assistenzpersonal

Diese Zusammenarbeit ermöglicht es, Gesundheit ganzheitlich zu denken – körperlich, psychisch und sozial.

Denn oft hängen Beschwerden, Lebenssituation, Ernährung und seelisches Wohlbefinden eng zusammen. In unserem Team können wir diese Zusammenhänge gemeinsam betrachten und individuelle Lösungen entwickeln.

🥗 Ernährung als Teil der Therapie

Die Diätologie ist ein wichtiger Bestandteil unserer Arbeit.
Ob bei Diabetes, Bluthochdruck, Adipositas, Magen-Darm-Erkrankungen oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten – Ernährung spielt eine zentrale Rolle.

Unsere diätologische Beratung ist:

✔ individuell
✔ wissenschaftlich fundiert
✔ alltagstauglich
✔ unterstützend – nicht belehrend

Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen, die zu Ihrem Leben passen.

🧠 Körper und Seele gehören zusammen

Psychische Belastungen können sich körperlich äußern – und umgekehrt.
Deshalb bieten wir auch psychotherapeutische Begleitung direkt im Haus an.

Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Sorgen, Ängste oder Überforderung Platz haben dürfen.

🌿 Medizin mit Haltung

Unsere medizinische Arbeit basiert auf evidenzbasierter Medizin und laufender Fortbildung. Gleichzeitig legen wir großen Wert auf:

• Zuhören

• transparente Entscheidungen

• langfristige Begleitung

• respektvollen Umgang

Wir möchten, dass Sie sich bei uns sicher fühlen – fachlich und menschlich.

🏡 Im Grätzl verwurzelt

Als Hausarztzentrum am Westbahnhof sind wir regional fest verankert. Viele unserer Patientinnen und Patienten begleiten wir über Jahre hinweg.

Vertrauen entsteht durch Kontinuität – und durch echte Begegnung.

✨ Unser Anspruch

Wir möchten nicht nur Krankheiten behandeln.
Wir möchten Gesundheit stärken.
Lebensqualität fördern.
Und Menschen dort unterstützen, wo sie gerade stehen.

PVE Wien West – gemeinsam für Ihre Gesundheit.

Schlaf ist eine wichtige Grundlage für unsere Gesundheit. Während wir schlafen, regenerieren sich Körper und Geist, das Immunsystem wird gestärkt und Erlebtes verarbeitet. Umso belastender sind Schlafstörungen, die viele Menschen zumindest zeitweise betreffen.

Typische Beschwerden sind:

• Schwierigkeiten beim Einschlafen

• häufiges nächtliches Aufwachen

• frühes Erwachen ohne erneutes Einschlafen

• morgendliche Müdigkeit und Erschöpfung

Gelegentliche unruhige Nächte sind normal. Halten die Probleme jedoch über längere Zeit an oder beeinträchtigen den Alltag, sollte genauer hingeschaut werden.

Mögliche Ursachen

Schlafstörungen können viele Gründe haben, zum Beispiel:

• Stress, Sorgen oder innere Unruhe

• unregelmäßige Schlafzeiten oder Schichtarbeit

• Lärm, Licht oder Bildschirmnutzung am Abend

• körperliche Beschwerden wie Schmerzen

• hormonelle Veränderungen oder bestimmte Erkrankungen

Oft spielen mehrere Faktoren gleichzeitig eine Rolle.

Was Sie selbst tun können

Schon kleine Veränderungen können die Schlafqualität verbessern:

• 🕰️ Feste Schlafenszeiten einhalten, auch am Wochenende

• 📱 Bildschirme abends meiden, besonders direkt vor dem Zubettgehen

• 🌙 Ruhige Schlafumgebung schaffen (dunkel, leise, kühl)

• ☕ Koffein und schwere Mahlzeiten am Abend vermeiden

• 🌬️ Rituale zur Entspannung einbauen, z. B. Lesen, Atemübungen oder Kräutertee

Wann ärztliche Abklärung sinnvoll ist

Bitte wenden Sie sich an uns, wenn:

• Schlafprobleme länger als mehrere Wochen bestehen

• starke Tagesmüdigkeit oder Konzentrationsprobleme auftreten

• Schnarchen, Atempausen oder nächtliche Unruhe beobachtet werden

• Sorgen oder Ängste den Schlaf dauerhaft beeinträchtigen

Gemeinsam klären wir mögliche Ursachen und besprechen passende Behandlungsmöglichkeiten.

Wir sind für Sie da

Guter Schlaf ist kein Luxus, sondern ein wichtiger Bestandteil Ihrer Gesundheit.
Das Team der PVE Wien West unterstützt Sie gerne bei der Abklärung und Behandlung von Schlafstörungen.

12. März – Weltnierentag

Unsere Nieren leisten täglich Erstaunliches: Sie filtern rund 180 Liter Blut pro Tag, regulieren den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, beeinflussen den Blutdruck und sind wesentlich an der Bildung von Hormonen beteiligt. Trotzdem schenken wir ihnen im Alltag oft wenig Aufmerksamkeit.

Der Weltnierentag wurde ins Leben gerufen, um weltweit auf die Bedeutung der Nierengesundheit aufmerksam zu machen und über Prävention sowie Früherkennung von Nierenerkrankungen zu informieren.

Warum Nierengesundheit so wichtig ist

Chronische Nierenerkrankungen gehören zu den häufigsten, aber auch zu den lange unbemerkten Erkrankungen. Viele Betroffene spüren über Jahre hinweg keine Beschwerden. Wird eine Erkrankung jedoch früh erkannt, kann ihr Fortschreiten oft deutlich verlangsamt oder sogar verhindert werden.

Zu den häufigsten Ursachen zählen:

• Bluthochdruck

• Diabetes mellitus

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen

• Übergewicht

• Langfristige Einnahme bestimmter Medikamente (z. B. Schmerzmittel)

Warnzeichen – oft erst spät

Erste Symptome treten häufig erst in fortgeschrittenen Stadien auf, etwa:

• Müdigkeit und Leistungsabfall

• Wassereinlagerungen (z. B. an Beinen oder Augenlidern)

• Veränderungen beim Wasserlassen

• erhöhter Blutdruck

Umso wichtiger sind regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen.

Früherkennung ist einfach

Bereits einfache Untersuchungen können Hinweise auf eine Nierenerkrankung geben:

• Blutuntersuchung (Kreatinin / eGFR)

• Harnuntersuchung

• Blutdruckkontrolle

Diese Untersuchungen sind Teil der hausärztlichen Routine und helfen, Veränderungen frühzeitig zu erkennen.

Was Sie selbst für Ihre Nieren tun können

Ein gesunder Lebensstil schützt auch die Nieren:

• ausreichend Wasser trinken

• Blutdruck gut einstellen

• Diabetes gut kontrollieren

• regelmäßige Bewegung

• salz- und ausgewogene Ernährung

• Schmerzmittel nicht dauerhaft ohne ärztliche Rücksprache einnehmen

Unser Tipp

Nutzen Sie Vorsorgeuntersuchungen – besonders wenn Sie Bluthochdruck, Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben. Eine früh erkannte Nierenerkrankung lässt sich häufig gut behandeln.

Ihr Team der PVE Wien West berät Sie gerne zur Vorsorge und zur Erhaltung Ihrer Nierengesundheit.

Manchmal steht vor unserer Ordination ein besonders schönes Bild: ein Fahrrad, farblich perfekt abgestimmt mit unserem Logo der PVE Wien West. Ein kleines Detail – aber ein schönes Symbol dafür, wie unkompliziert der Weg zu uns sein kann.

Denn zur PVE Wien West – Hausarztzentrum am Westbahnhof kommt man auf viele Arten ganz einfach.

🚶 Zu Fuß

Viele unserer Patientinnen und Patienten wohnen im Grätzl rund um den Westbahnhof und erreichen uns bequem zu Fuß.

🚲 Mit dem Fahrrad

Natürlich ist auch die Anfahrt mit dem Fahrrad möglich – und ausdrücklich willkommen. Rund um den Westbahnhof gibt es zahlreiche Abstellmöglichkeiten.

🚆 Direkt vom Bahnhof

Ein besonderes Merkmal unserer Ordination:
Vom Bahnsteig 1 des Wiener Westbahnhofs gelangt man praktisch direkt zu uns.

Das macht den Besuch besonders einfach für Pendlerinnen und Pendler oder Menschen, die auf dem Weg zur Arbeit rasch einen Arzttermin wahrnehmen möchten.

🚇 U-Bahn

Der Westbahnhof ist einer der größten Verkehrsknotenpunkte Wiens. Sie erreichen uns bequem über:

• U3 – Westbahnhof

• U6 – Westbahnhof

🚋 Straßenbahn

Auch mehrere Straßenbahnlinien halten direkt beim Westbahnhof, darunter:

• 5
• 6
• 9
• 18
• 52
• 60

🚌 Bus

Auch Buslinien bringen Sie direkt zum Westbahnhof.

🏥 Gesundheit dort, wo Menschen unterwegs sind

Die PVE Wien West wurde bewusst an diesem zentralen Ort geschaffen:
eine moderne hausärztliche Versorgung mitten in der Stadt, leicht erreichbar und niederschwellig zugänglich.

Ob zu Fuß, mit dem Fahrrad, mit der U-Bahn oder direkt vom Zug –
der Weg zu uns soll so einfach wie möglich sein.

Und wenn einmal wieder ein Fahrrad perfekt zu unserem Logo passt, freut uns das natürlich besonders. 🚲💙