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Viele Frauen berichten: „Früher hat es funktioniert – jetzt nehme ich einfach nicht mehr ab.“ Gerade rund um die Wechseljahre ist das kein Einzelfall, sondern biologisch erklärbar. Die gute Nachricht: Man kann etwas dagegen tun – aber oft braucht es einen anderen Zugang als früher. 🔄 1. Hormonelle Veränderungen bremsen den Stoffwechsel Mit dem Absinken […]
Gesundheit bedeutet Vertrauen.Verstanden zu werden.Zeit zu bekommen.Und zu wissen, dass man nicht allein ist. In der PVE Wien West – Ihrem Hausarztzentrum am Westbahnhof begleiten wir Menschen in allen Lebensphasen. Nicht nur bei akuten Beschwerden, sondern auch bei chronischen Erkrankungen, seelischen Belastungen oder Fragen rund um Ernährung, Lebensstil und Vorsorge. Wir verstehen uns als langfristiger […]
Die Fastenzeit ist für viele Menschen ein Moment der Reflexion.Eine Zeit, um Gewohnheiten zu hinterfragen, bewusster zu leben – und vielleicht etwas zu verändern. Doch nicht jede Person profitiert vom klassischen Nahrungsverzicht. Radikale Diäten oder strenges Hungern sind nicht für jeden Körper geeignet – und führen oft nicht zu nachhaltigen Veränderungen. Vielleicht ist die Fastenzeit […]
Schlaf ist eine wichtige Grundlage für unsere Gesundheit. Während wir schlafen, regenerieren sich Körper und Geist, das Immunsystem wird gestärkt und Erlebtes verarbeitet. Umso belastender sind Schlafstörungen, die viele Menschen zumindest zeitweise betreffen. Typische Beschwerden sind: Schwierigkeiten beim Einschlafen häufiges nächtliches Aufwachen frühes Erwachen ohne erneutes Einschlafen morgendliche Müdigkeit und Erschöpfung Gelegentliche unruhige Nächte sind […]
In der PVE Wien West hat mittlerweile ein weiteres Mal unser beliebter Kochkurs für Patientinnen und Patienten stattgefunden – und man kann fast schon sagen: Er entwickelt sich zu einer gesunden Routine. Gemeinsam wurde geschnitten, gekocht und natürlich auch verkostet. Dabei konnten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erleben, wie einfach sich ein gesundes Essen im Alltag […]
12. März – Weltnierentag Unsere Nieren leisten täglich Erstaunliches: Sie filtern rund 180 Liter Blut pro Tag, regulieren den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, beeinflussen den Blutdruck und sind wesentlich an der Bildung von Hormonen beteiligt. Trotzdem schenken wir ihnen im Alltag oft wenig Aufmerksamkeit. Der Weltnierentag wurde ins Leben gerufen, um weltweit auf die Bedeutung der […]
Mit den ersten warmen Tagen des Jahres beginnt auch wieder die Pollensaison. Viele Menschen merken das bereits durch typische Beschwerden: juckende Augen, eine laufende Nase oder häufiges Niesen. Besonders die Pollen von Hasel und Erle sind oft schon sehr früh im Jahr in der Luft. 🤧 Typische Symptome einer Pollenallergie Eine Pollenallergie – auch Heuschnupfen […]
Manchmal steht vor unserer Ordination ein besonders schönes Bild: ein Fahrrad, farblich perfekt abgestimmt mit unserem Logo der PVE Wien West. Ein kleines Detail – aber ein schönes Symbol dafür, wie unkompliziert der Weg zu uns sein kann. Denn zur PVE Wien West – Hausarztzentrum am Westbahnhof kommt man auf viele Arten ganz einfach. 🚶 […]
Impfungen sind ein zentraler Bestandteil moderner Prävention. Sie schützen nicht nur die einzelne Person, sondern auch vulnerable Gruppen in unserer Gesellschaft. In den letzten Jahren wurde die Möglichkeit diskutiert und teilweise umgesetzt, Impfungen auch außerhalb ärztlicher Einrichtungen – etwa in Apotheken – durchzuführen. Doch Impfen ist mehr als nur ein Stich. ⚖️ Warum Impfen medizinisch […]
Leichte Küche statt schwerer Winterkost Mit dem Frühling verändert sich nicht nur das Wetter – auch unser Körper freut sich über mehr Frische auf dem Teller. Nach deftigen Wintergerichten mit viel Schlagobers, Braten und schweren Eintöpfen tut eine sanfte Umstellung besonders gut. Jetzt dürfen wasserreiche, vitaminreiche Lebensmittel in den Mittelpunkt rücken: knackiges Gemüse, frische Kräuter, […]