Autorenarchiv für: Peter Haubenberger

Einträge von Peter Haubenberger

Rheuma – früh erkennen, gezielt behandeln

Der Begriff Rheuma umfasst eine Vielzahl unterschiedlicher Erkrankungen, die vor allem Gelenke, Muskeln, Sehnen oder das Bindegewebe betreffen. Häufige Beschwerden sind Schmerzen, Steifheit, Schwellungen oder eingeschränkte Beweglichkeit. Rheumatische Erkrankungen können in jedem Lebensalter auftreten und verlaufen oft schubweise. Viele Betroffene bringen Rheuma ausschließlich mit „Abnützung“ oder höherem Alter in Verbindung. Tatsächlich gibt es jedoch entzündliche […]

Trinken in den kalten Monaten

Auch im Winter braucht unser Körper genügend Flüssigkeit – selbst wenn das Durstgefühl oft geringer ist als im Sommer. Trockene Heizungsluft, warme Kleidung und Bewegung können den Flüssigkeitsbedarf unbemerkt erhöhen. Regelmäßiges Trinken unterstützt unter anderem Konzentration, Verdauung, Hautgesundheit und das Immunsystem. Gerade in der kalten Jahreszeit vergessen viele Menschen zu trinken, da Schwitzen weniger auffällt. […]

Erste-Hilfe-Kurs für unsere MitarbeiterInnen

Sicherheit und Kompetenz im Notfall – für unsere PatientInnen Notfälle lassen sich nicht planen – umso wichtiger ist es, sie rasch zu erkennen und richtig zu handeln. Deshalb ist es uns in der PVE Wien West ein großes Anliegen, dass alle MitarbeiterInnen regelmäßig in Erster Hilfe geschult sind – über alle Berufsgruppen hinweg. Notfälle erkennen […]

Schlaf und Ernährung im Winter – wie gutes Essen die Nachtruhe unterstützt

Guter Schlaf ist entscheidend für ein starkes Immunsystem, einen ausgeglichenen Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden – besonders im Winter, wenn der Körper durch Kälte, weniger Tageslicht und häufige Infekte zusätzlich gefordert ist. Neben festen Schlafenszeiten und guter Schlafhygiene spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle für eine erholsame Nachtruhe. Bestimmte Lebensmittel enthalten Nährstoffe, die das […]

Vorsorgeuntersuchung – Gesundheit rechtzeitig im Blick behalten

Viele Erkrankungen entwickeln sich schleichend und verursachen lange Zeit keine Beschwerden. Umso wichtiger ist es, die eigene Gesundheit regelmäßig überprüfen zu lassen. Die Vorsorgeuntersuchung bietet die Möglichkeit, gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen und rechtzeitig gegenzusteuern. Im Rahmen der Vorsorge nehmen wir uns Zeit für: ein ausführliches Gespräch zu Ihrem Gesundheitszustand und Lebensstil die Kontrolle wichtiger […]

Grippe – was tun bei typischen Beschwerden?

Die Grippe (Influenza) beginnt meist plötzlich und geht oft mit hohem Fieber, starken Kopf- und Gliederschmerzen, ausgeprägter Müdigkeit sowie Husten und Halsschmerzen einher. Viele Betroffene fühlen sich rasch deutlich krank und leistungsunfähig. Was Sie selbst tun können Bei einer unkomplizierten Grippe stehen Schonung und symptomlindernde Maßnahmen im Vordergrund: 🛌 Ruhe und ausreichend Schlaf 💧 viel […]

Mit gesunder Ernährung den Winter-Blues vertreiben

Die dunklen Wintermonate können unsere Stimmung spürbar beeinflussen. Weniger Tageslicht, kalte Temperaturen und oft auch weniger Bewegung führen bei vielen Menschen zu Müdigkeit, Antriebslosigkeit und gedrückter Stimmung. Eine ausgewogene, bewusste Ernährung kann dazu beitragen, diesen sogenannten Winter-Blues zu mildern und das seelische Wohlbefinden zu unterstützen. Bestimmte Nährstoffe spielen dabei eine wichtige Rolle, da sie an […]

Tag des Nichtstuns – Warum Pausen wichtig für die Gesundheit sind

In unserem oft hektischen Alltag bleibt eines häufig auf der Strecke: das bewusste Nichtstun. Der Tag des Nichtstuns am 16. Jänner erinnert uns daran, dass Pausen kein Luxus sind, sondern ein wichtiger Bestandteil von Gesundheit und Wohlbefinden. Unser Körper und unser Geist brauchen regelmäßig Zeit zur Erholung. Dauerhafte Anspannung, Stress und ein ständig gefüllter Terminkalender […]

H₂-Atemtest bei Magen-Darm-Beschwerden

Leiden Sie immer wieder unter Durchfall, Blähungen, Bauchschmerzen, Übelkeit oder vermehrten Winden? Diese Beschwerden können den Alltag deutlich beeinträchtigen. Wenn bei bisherigen Untersuchungen keine klare Ursache gefunden wurde, steckt häufig eine Unverträglichkeit bestimmter Zucker dahinter – zum Beispiel von Milchzucker (Laktose) oder Fruchtzucker (Fruktose). Der H₂-Atemtest ist eine einfache, schmerzfreie und gut verträgliche Untersuchung, mit […]

Kälte und Gesundheit – gut durch den Winter kommen

Die kalte Jahreszeit stellt unseren Körper vor besondere Herausforderungen. Sinkende Temperaturen, trockene Heizungsluft und vermehrte Aufenthalte in geschlossenen Räumen können unser Wohlbefinden beeinflussen und das Risiko für Infekte erhöhen. Mit ein paar einfachen Maßnahmen lässt sich jedoch gut durch die Kälte kommen. Warum Kälte belastetBei niedrigen Temperaturen ziehen sich die Blutgefäße zusammen, um Wärme zu […]