Vielleicht ist die letzte Ferienwoche aber auch eine gute Gelegenheit, ein paar gesundheitliche Dinge zu erledigen, die während des Jahres gerne liegen bleiben.

Wann war eigentlich die letzte Vorsorgeuntersuchung?

Ein kurzer Blick in den Kalender lohnt sich: Die Vorsorgeuntersuchung ist für alle in Österreich lebenden Personen ab 18 Jahren kostenlos möglich. Dabei werden unter anderem Blutdruck, Blutzucker und Blutfette kontrolliert und persönliche Risikofaktoren besprochen.

Gerade wenn man sich gesund fühlt, gerät die Vorsorge leicht in Vergessenheit – dabei ist genau das der Sinn: mögliche gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen.

Impfpass schon länger nicht angesehen?

Auch dafür ist jetzt vielleicht Zeit. Sind Tetanus, Diphtherie und Pertussis noch aktuell? Fehlen Impfungen oder Auffrischungen? Gibt es aufgrund des Alters oder persönlicher Risikofaktoren zusätzliche Impfempfehlungen?

Bringen Sie Ihren Impfpass einfach mit – wir schauen ihn gerne gemeinsam mit Ihnen durch und beraten Sie, welche Impfungen aktuell sinnvoll sind.

Medikamente, Befunde, chronische Erkrankungen?

Auch ein kleiner persönlicher „Gesundheits-Check“ kann sinnvoll sein:

• Sind Dauermedikamente und Dosierungen noch aktuell?
• Gibt es Befunde, die schon länger besprochen werden sollten?
• Stehen Verlaufskontrollen oder Blutabnahmen an?
• Gibt es Beschwerden, um die man sich „nach dem Urlaub“ eigentlich schon länger kümmern wollte?

Dann ist vielleicht jetzt der richtige Zeitpunkt.

Und ansonsten: Ferien genießen!

Natürlich muss man aus der letzten Ferienwoche kein Gesundheitsprogramm machen. Erholung, Bewegung, Zeit mit Familie und Freunden und möglichst wenig Stress tun schließlich ebenfalls gut.

Wenn Sie aber vor dem Start in den Herbst noch etwas Gesundheitliches erledigen möchten: Wir sind gerne für Sie da.

Ihr Team der
PVE Wien West

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Direkt vor unserer PVE stehen zwei Türme, die schon bald zu echten Kunstwerken werden. Einer der beiden Türme wird gemeinsam mit dem Team von VOI fesch gestaltet. Das von der PVE Wien West mitfinanzierte Projekt bringt Kunst in den öffentlichen Raum und gibt KünstlerInnen mit Behinderungen die Möglichkeit, ihre kreativen Ideen sichtbar zu machen. Dabei stehen Inklusion, Teilhabe und die Freude an Kunst im Mittelpunkt.

Auch unsere Empfangschefin, Elke, ist an diesem besonderen Projekt beteiligt. Sie hat an einem Workshop teilgenommen und konnte dort gemeinsam mit anderen TeilnehmerInnen Ideen entwickeln, kreativ sein und erste Eindrücke für die Gestaltung des Turms sammeln.

Wir sind schon sehr gespannt, wie sich der Turm vor unserer PVE verändern wird und freuen uns darauf, das fertige Kunstwerk bald bewundern zu können!

Wir wünschen dem gesamten Team von VOI fesch und allen Beteiligten viel Freude bei der weiteren Gestaltung und freuen uns, dieses schöne inklusive Kunstprojekt unterstützen zu dürfen!

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Typische Beschwerden sind:

• Schwierigkeiten beim Einschlafen

• häufiges nächtliches Aufwachen

• frühes Erwachen ohne erneutes Einschlafen

• morgendliche Müdigkeit und Erschöpfung

Gelegentliche unruhige Nächte sind normal. Halten die Probleme jedoch über längere Zeit an oder beeinträchtigen den Alltag, sollte genauer hingeschaut werden.

Mögliche Ursachen

Schlafstörungen können viele Gründe haben, zum Beispiel:

• Stress, Sorgen oder innere Unruhe

• unregelmäßige Schlafzeiten oder Schichtarbeit

• Lärm, Licht oder Bildschirmnutzung am Abend

• körperliche Beschwerden wie Schmerzen

• hormonelle Veränderungen oder bestimmte Erkrankungen

Oft spielen mehrere Faktoren gleichzeitig eine Rolle.

Was Sie selbst tun können

Schon kleine Veränderungen können die Schlafqualität verbessern:

• 🕰️ Feste Schlafenszeiten einhalten, auch am Wochenende

• 📱 Bildschirme abends meiden, besonders direkt vor dem Zubettgehen

• 🌙 Ruhige Schlafumgebung schaffen (dunkel, leise, kühl)

• ☕ Koffein und schwere Mahlzeiten am Abend vermeiden

• 🌬️ Rituale zur Entspannung einbauen, z. B. Lesen, Atemübungen oder Kräutertee

Wann ärztliche Abklärung sinnvoll ist

Bitte wenden Sie sich an uns, wenn:

• Schlafprobleme länger als mehrere Wochen bestehen

• starke Tagesmüdigkeit oder Konzentrationsprobleme auftreten

• Schnarchen, Atempausen oder nächtliche Unruhe beobachtet werden

• Sorgen oder Ängste den Schlaf dauerhaft beeinträchtigen

Gemeinsam klären wir mögliche Ursachen und besprechen passende Behandlungsmöglichkeiten.

Wir sind für Sie da

Guter Schlaf ist kein Luxus, sondern ein wichtiger Bestandteil Ihrer Gesundheit.
Das Team der PVE Wien West unterstützt Sie gerne bei der Abklärung und Behandlung von Schlafstörungen.

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Hierzu zählen:

• langanhaltendes Sättigungsgefühl durch verlängerte Verweildauer im Magen
• Verdauungsregulation
• Förderung einer gesunden Darmflora
• Cholesterinsenkende Wirkung durch Bindung von Gallensäuren

Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören:

Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Vollkornprodukte, Obst und Gemüse

Eine tägliche Mindestaufnahme von 30g wird empfohlen.

Bauen Sie gerne vermehrt pflanzliche Lebensmittel aus den genannten Gruppen in ihren Speiseplan ein, um von der positiven Wirkung der Ballaststoffe profitieren zu können.

Herzlichst, Ihr Team der PVE Wien West

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Denn die nächste Hitze kommt bestimmt – und ein Hitzschlag kann jeden treffen. Besonders gefährdet sind ältere Menschen, Säuglinge und Kleinkinder sowie Menschen mit chronischen Erkrankungen. Aber auch junge und gesunde Menschen können bei intensiver körperlicher Anstrengung und hohen Temperaturen einen Hitzschlag erleiden.

Wenn Hitze zum medizinischen Notfall wird

Bei einem Hitzschlag ist die Temperaturregulation des Körpers überfordert und die Körpertemperatur steigt stark an. Warnzeichen können unter anderem Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Kreislaufprobleme sowie insbesondere Benommenheit, Verwirrtheit, Krampfanfälle oder Bewusstlosigkeit sein.

Wichtig ist: Ein Hitzschlag ist kein harmloses „Zuviel an Sonne“, sondern eine potenziell lebensbedrohliche Erkrankung. Bei Verdacht gilt daher: rasch kühlen und sofort die Rettung unter 144 verständigen.

Vorsorge ist die beste Medizin

Ausreichend trinken, körperliche Anstrengung während großer Hitze reduzieren, luftige Kleidung tragen und längere Aufenthalte in großer Hitze vermeiden – mit einfachen Maßnahmen lässt sich das Risiko deutlich reduzieren.

Gerade bei älteren oder gesundheitlich beeinträchtigten Menschen lohnt es sich außerdem, während einer Hitzeperiode besonders aufmerksam zu sein.

Mehr zum Thema Hitzschlag

Unser ärztlicher Leiter Dr. Peter Haubenberger hat den ausführlichen medizinischen Beitrag zum Thema Hitzschlag auf MeinMed.at fachlich überprüft. Dort erfahren Sie mehr über Ursachen, Risikogruppen, typische Symptome und darüber, was im Notfall zu tun ist.

Zum ausführlichen Beitrag „Hitzschlag“ auf MeinMed.at

Auch wenn die aktuelle Hitzewelle vorbei ist: Gut informiert zu sein, bevor die nächste kommt, kann im Ernstfall entscheidend sein.

Ihr Team der PVE Wien West

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In der PVE Wien West sind wir auch während der Urlaubszeit für Sie da und übernehmen gerne die Betreuung von Patientinnen und Patienten, deren Hausärztin oder Hausarzt vorübergehend nicht erreichbar ist.

Auch als Vertretungspatient/in herzlich willkommen

Ob akute Beschwerden, eine notwendige ärztliche Kontrolle oder ein anderes medizinisches Anliegen: Während der Abwesenheit Ihrer gewohnten Hausarztordination können Sie sich gerne an uns wenden.

Dabei gilt selbstverständlich auch in der Vertretung: Eine gute medizinische Versorgung braucht die notwendige Sorgfalt. Wenn Sie erstmals zu uns kommen, müssen wir uns zunächst ein Bild von Ihrer gesundheitlichen Situation und Ihrer bisherigen Behandlung machen.

Das gilt insbesondere auch für Medikamente und Rezeptwünsche. Bei uns unbekannten Patientinnen und Patienten können Medikamente nicht einfach ungeprüft verordnet werden. Je nach Medikament und Situation ist daher zunächst ein ärztliches Gespräch erforderlich.

Für planbare Anliegen am besten Termin vereinbaren

Gerade in der Urlaubszeit betreuen wir zusätzlich zu unseren eigenen Patientinnen und Patienten viele Menschen aus Ordinationen, die vorübergehend geschlossen sind. Dadurch kann das Patientenaufkommen zeitweise deutlich höher sein.

Für planbare Anliegen, Kontrollen und Routine-Rezeptwünsche empfehlen wir daher, nach Möglichkeit vorab einen Termin zu vereinbaren. So lassen sich unnötige Wartezeiten vermeiden.

Bei akuten Beschwerden können Sie sich selbstverständlich auch ohne Termin an uns wenden. Die Reihung erfolgt dabei nach medizinischer Dringlichkeit, weshalb es je nach Auslastung zu Wartezeiten kommen kann.

Ihre hausärztliche Versorgung – auch in der Ferienzeit

Urlaub der eigenen Hausärztin oder des eigenen Hausarztes soll nicht bedeuten, dass Sie im Bedarfsfall ohne medizinische Betreuung dastehen.

Ihre Hausarztordination macht Urlaub? Wir sind da.

Wir freuen uns, wenn wir Sie während dieser Zeit gut betreuen können – und wünschen Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt natürlich trotzdem einen erholsamen Urlaub. 😊

Ihr Team der PVE Wien West

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Dort werden Sie schon von unserem freundlichen Empfangsteam begrüßt!

Herzlich willkommen in der PVE Wien West

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Anfahrt mit den Öffis

Unsere Praxis befindet sich in unmittelbarer Nähe zum Westbahnhof. Sie erreichen uns bequem mit:

• U-Bahn-Linien U3 und U6

• Straßenbahnlinien 5, 6, 9, 18, 52 und 60

• Mehreren Buslinien
  Auch von den Schnellbahnlinien am Westbahnhof gelangen Sie rasch zu uns.

Anfahrt mit dem Auto

Dank der zentralen Lage im 15. Bezirk ist die Anfahrt auch mit dem Auto einfach möglich. In der Umgebung stehen mehrere Parkgaragen zur Verfügung, außerdem gibt es Kurzparkzonen (werktags gebührenpflichtig).

Zentral und unkompliziert

Ob aus dem Westen Wiens, aus den umliegenden Bezirken oder von außerhalb – durch die gute Anbindung sind wir rasch und unkompliziert erreichbar. Damit sparen Sie wertvolle Zeit und kommen schnell zu Ihrer medizinischen Versorgung.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch in der PVE Wien West!

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In der PVE Wien West ist die Sozialarbeit ein wichtiger Bestandteil unseres multiprofessionellen Teams. Gemeinsam mit Ärztinnen und Ärzten, Pflege, Physiotherapie, Diätologie und Psychotherapie unterstützen wir Menschen ganzheitlich – denn viele gesundheitliche Probleme lassen sich nur lösen, wenn auch die sozialen Ursachen berücksichtigt werden. Dieser interprofessionelle Ansatz ist ein wesentliches Merkmal moderner Primärversorgung.

Wobei unterstützt unsere Sozialarbeit?

Unser Sozialarbeiter, Ali Ovis, berät und begleitet unsere Patientinnen und Patienten unter anderem bei:

• sozialen und finanziellen Problemen
• Pflege- und Betreuungsbedarf
• Fragen rund um Pflegegeld
• Unterstützung bei Behördenwegen und Anträgen
• Organisation von mobilen Diensten oder anderen Unterstützungsangeboten
• Belastenden familiären Situationen
• Einsamkeit oder sozialer Isolation
• Vermittlung an passende Beratungs- und Hilfseinrichtungen

Oft genügt schon ein Gespräch, um neue Perspektiven aufzuzeigen und den Weg zu einer passenden Unterstützung zu erleichtern.

Gemeinsam für mehr Lebensqualität

Gerade bei chronischen Erkrankungen, im höheren Lebensalter oder nach einem Krankenhausaufenthalt sind medizinische und soziale Fragen häufig eng miteinander verbunden. Unsere Sozialarbeit hilft dabei, die Versorgung zu koordinieren und gemeinsam mit den Betroffenen individuelle Lösungen zu entwickeln.

Davon profitieren nicht nur unsere Patientinnen und Patienten: Auch das gesamte Behandlungsteam wird entlastet, weil soziale Fragestellungen direkt von einer dafür ausgebildeten Fachkraft begleitet werden können.

Unser Angebot

Die Sozialarbeit steht unseren Patientinnen und Patienten nach Terminvereinbarung zur Verfügung. Wenn Sie ein akutes soziales Problem haben, kommen Sie in unsere Sozialsprechstunde, jeden Donnerstag, von 10-11 Uhr.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass soziale oder finanzielle Belastungen Ihre Gesundheit oder Ihren Alltag beeinträchtigen, sprechen Sie uns an. Gemeinsam finden wir den passenden Weg.

Gesundheit bedeutet mehr als die Behandlung von Krankheiten – manchmal beginnt sie mit einem guten Gespräch.

Ihr Team der PVE Wien West

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Dort befindet sich das gelb gefärbte Pflanzenalkaloid Berberin, das seit Jahrhunderten in verschiedenen traditionellen Medizinsystemen verwendet wird und heute Gegenstand intensiver wissenschaftlicher Forschung ist.

Was macht Berberin so interessant?

Berberin hat in den vergangenen Jahren zunehmend das Interesse der Forschung geweckt. Der Grund: Der Pflanzenstoff beeinflusst gleichzeitig mehrere Stoffwechselprozesse und könnte daher insbesondere für Menschen mit Übergewicht, Prädiabetes oder metabolischem Syndrom von Bedeutung sein.

Studien beschreiben unter anderem günstige Effekte auf:

✅ den Blutzuckerspiegel

✅ die Insulinempfindlichkeit

✅ erhöhte Blutfettwerte

✅ die metabolische Fettleber (MASLD)

✅ entzündliche Stoffwechselprozesse

Außerdem gibt es Hinweise darauf, dass Berberin das Darmmikrobiom positiv beeinflussen könnte. Diese Zusammenhänge werden derzeit intensiv untersucht.

Was sagt die Wissenschaft?

Mehrere klinische Studien und Metaanalysen zeigen, dass Berberin bei Menschen mit Typ-2-Diabetes oder metabolischem Syndrom zu einer moderaten Verbesserung von

• HbA1c
• Nüchternblutzucker
• LDL-Cholesterin
• Triglyzeriden

beitragen kann.

Auch für die metabolische Fettleber (MASLD) liegen erste vielversprechende Ergebnisse vor. Dennoch besteht weiterer Forschungsbedarf, insbesondere hinsichtlich der langfristigen Wirksamkeit und Sicherheit.

Ist Berberin ein Arzneimittel?

Derzeit nein.

In Österreich wird Berberin derzeit nicht als zugelassenes Arzneimittel zur Behandlung von Stoffwechselerkrankungen angeboten, sondern überwiegend als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet.

Nahrungsergänzungsmittel unterliegen anderen gesetzlichen Anforderungen als Arzneimittel. Deshalb können sich Qualität, Reinheit und Wirkstoffgehalt zwischen einzelnen Produkten deutlich unterscheiden.

Kann Berberin Medikamente ersetzen?

Nein.

Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung sowie – wenn notwendig – eine ärztlich verordnete medikamentöse Behandlung bleiben die Grundlage jeder Therapie.

Ob Berberin im Einzelfall sinnvoll sein kann, sollte immer individuell und gemeinsam mit einer Ärztin oder einem Arzt beurteilt werden.

Gibt es Nebenwirkungen?

Berberin wird meist gut vertragen. Gelegentlich können auftreten:

• Übelkeit
• Blähungen
• Bauchschmerzen
• Durchfall oder Verstopfung

Darüber hinaus kann Berberin die Wirkung bestimmter Medikamente beeinflussen. Deshalb sollte eine Einnahme insbesondere bei bestehenden Erkrankungen oder gleichzeitiger Medikamenteneinnahme ärztlich besprochen werden.

Wussten Sie schon?

Obwohl die leuchtend roten Beeren die Berberitze unverwechselbar machen, enthalten sie nur geringe Mengen Berberin. Für wissenschaftliche Untersuchungen und die Gewinnung des Pflanzenstoffes werden deshalb vor allem Wurzel und Wurzelrinde verwendet.

Die Berberitze

Die Berberitze zeigt eindrucksvoll, wie sich traditionelles Heilpflanzenwissen und moderne Forschung ergänzen können. Die bisherigen Studien zu Berberin sind vielversprechend und weisen auf ein interessantes Potenzial bei Stoffwechselerkrankungen hin. Gleichzeitig ist klar, dass weitere hochwertige klinische Studien notwendig sind, bevor daraus allgemeine Therapieempfehlungen abgeleitet werden können.

Phytotherapie kann eine sinnvolle Ergänzung der modernen Medizin sein – sie ersetzt jedoch weder eine gesunde Lebensweise noch eine notwendige ärztliche Behandlung.

Haben Sie Fragen zu pflanzlichen Arzneimitteln oder interessieren Sie sich für evidenzbasierte Phytotherapie? Sprechen Sie uns gerne an – wir beraten Sie individuell und nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft.

Ihr Team der PVE Wien West

Mit unserer Serie „Heilpflanze des Monats“ möchten wir Ihnen Heilpflanzen vorstellen, deren Wirkung wissenschaftlich untersucht wurde – verständlich erklärt und evidenzbasiert eingeordnet.

Der Beitrag Heilpflanze des Monats: Berberitze – Natürliche Unterstützung für den Stoffwechsel? erschien zuerst auf PVE Wien West.