👉 Wichtig zu wissen: Borreliose ist gut behandelbar – wenn sie rechtzeitig erkannt wird.

🕷️ Was ist Borreliose?

Borreliose (Lyme-Borreliose) ist eine bakterielle Infektion, die durch Zecken übertragen wird.

👉 Im Gegensatz zur FSME gibt es keine Impfung, aber eine wirksame antibiotische Behandlung.

📊 Wie hoch ist das Risiko?

• Nicht jede Zecke ist infiziert
• Und nicht jeder Stich führt zu einer Erkrankung

👉 Das Risiko steigt, wenn die Zecke länger (über viele Stunden) in der Haut bleibt.

🔍 Frühes Warnzeichen: Wanderröte

Das typische erste Zeichen ist die sogenannte Wanderröte (Erythema migrans):

• ringförmige Rötung um die Einstichstelle
• breitet sich langsam aus
• meist nicht schmerzhaft, manchmal warm

👉 Kann Tage bis Wochen nach dem Stich auftreten.

🤒 Weitere Symptome

Frühphase:

• Müdigkeit
• Fieber
• Kopf- und Gliederschmerzen

Später (unbehandelt möglich):

• Nervenbeschwerden
• Gelenkschmerzen
• Herzbeteiligung

👉 Deshalb: früh reagieren!

⚠️ Was tun nach einem Zeckenstich?

✔️ Zecke rasch entfernen

• möglichst früh
• mit Pinzette oder Zeckenkarte

✔️ Einstichstelle beobachten

• in den nächsten Wochen auf Veränderungen achten

✔️ Kein vorschnelles Antibiotikum

👉 Ohne Symptome ist keine routinemäßige Antibiotikagabe notwendig.

💊 Behandlung

Wenn Borreliose festgestellt wird:

• Antibiotika über mehrere Tage bis Wochen
• in der Regel sehr gute Heilungschancen

👉 Je früher behandelt wird, desto besser.

🚫 Was nicht sinnvoll ist

• „vorsorgliche“ Antibiotika ohne Symptome
• Bluttests unmittelbar nach dem Stich (oft nicht aussagekräftig)

🤝 Unser Angebot in der PVE Wien West

Wir unterstützen Sie bei:

• Beurteilung nach Zeckenstich
• Erkennen von Frühzeichen
• gezielter Behandlung bei Bedarf

👉 schnell, unkompliziert und evidenzbasiert.

🧾 Borreliose ist ernst zu nehmen – aber gut behandelbar.

👉 Entscheidend ist:

• aufmerksam bleiben
• typische Zeichen erkennen
• rechtzeitig handeln

📍 Bei Unsicherheit nach einem Zeckenstich sind wir gerne für Sie da.
Ihr Team der PVE Wien West

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👉 Samstag von 08:00 bis 13:00 Uhr geöffnet

🕒 Medizin, wenn Sie sie wirklich brauchen

Gerade am Wochenende treten viele Beschwerden auf:

• plötzliches Krankheitsgefühl
• Schmerzen
• Unsicherheit: „Soll ich ins Spital?“

👉 Bei uns bekommen Sie rasch eine ärztliche Abklärung – ohne Umwege.

🚪 Einfach vorbeikommen

Gerade am Samstag gilt:

👉 Kommen Sie einfach vorbei!

Wir kümmern uns um:

• akute Beschwerden
• notwendige Abklärungen
• erste Behandlungen

🏥 Alternative zum Spital

Viele Beschwerden müssen nicht ins Krankenhaus.

👉 In der PVE Wien West erhalten Sie:

• schnelle Einschätzung
• kompetente Behandlung
• vertraute Betreuung im Team

❤️ Unser Anspruch

Auch am Samstag gilt für uns:

• zuhören
• ernst nehmen
• gut behandeln

👉 Weil Gesundheit keine Pause macht.

🧾 Wir sind da, wenn andere geschlossen haben.

👉 Samstag geöffnet.
👉 Ohne Hürden.
👉 Für Sie.

📍 PVE Wien West – Ihr Hausarztzentrum am Westbahnhof
Medizin, die erreichbar ist.

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Damit Sie gut durch die heißen Sommertage kommen, haben wir einige wichtige Tipps zusammengestellt:

💧 Ausreichend trinken

• Trinken Sie regelmäßig Wasser oder ungesüßte Getränke.
• Warten Sie nicht erst auf Durst.
• Alkohol und stark zuckerhaltige Getränke möglichst vermeiden.

🥗 Leicht essen

• Bevorzugen Sie leichte Mahlzeiten wie:
  • Salate
  • Obst
  • Gemüse
  • kleinere Portionen über den Tag verteilt

🧢 Sonne meiden

• Direkte Sonne möglichst vermeiden – besonders zu Mittag.
• Leichte Kleidung, Kopfbedeckung und Sonnenschutz verwenden.

🏠 Räume kühl halten

• Früh morgens oder abends lüften.
• Tagsüber Fenster schließen und abdunkeln.
• Kühlere Orte aufsuchen.

🏃 Körperliche Belastung reduzieren

• Sport und schwere körperliche Tätigkeiten möglichst in die frühen Morgen- oder Abendstunden verlegen.

⚠️ Warnzeichen ernst nehmen

Achten Sie auf:

• Schwindel
• Kopfschmerzen
• Übelkeit
• Kreislaufprobleme
• starke Müdigkeit

Bei stärkeren Beschwerden sollte ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden.

Besonders wichtig:
Achten Sie auch auf ältere Angehörige oder alleinlebende Menschen – diese trinken oft zu wenig oder unterschätzen die Belastung durch Hitze.

Ihr Team der PVE Wien West – Ihr Hausarztzentrum direkt am Westbahnhof 💚

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Die gute Nachricht:
👉 Man kann lernen, damit umzugehen – und sogar davon profitieren.

😰 Was passiert bei Prüfungsangst?

Der Körper reagiert wie in einer Stresssituation:

• Puls steigt
• Gedanken kreisen
• Konzentration fällt schwer

👉 Das ist eigentlich ein Schutzmechanismus – nur oft zu stark ausgeprägt.

🧠 Typische Gedanken

Viele Betroffene kennen:

• „Ich schaffe das nicht“
• „Ich werde mich blamieren“
• „Ich darf keinen Fehler machen“

👉 Diese Gedanken verstärken die Angst – oft unbewusst.

💡 Was hilft kurzfristig (vor und während der Prüfung)?

✔️ Atmung beruhigen

• langsam einatmen (4 Sekunden)
• länger ausatmen (6–8 Sekunden)

👉 senkt den Stresspegel schnell

✔️ Fokus zurückholen

• einfache erste Aufgabe lösen
• Schritt für Schritt vorgehen

👉 bringt Sicherheit zurück

✔️ Gedanken relativieren

• „Ich muss nicht perfekt sein“
• „Ich darf nervös sein“

👉 nimmt Druck raus

🧘‍♀️ Was hilft langfristig?

✔️ Gute Vorbereitung – realistisch geplant

• Lernstoff strukturieren
• Pausen einplanen
• rechtzeitig beginnen

👉 Sicherheit reduziert Angst

✔️ Prüfungssituationen üben

• Probeprüfungen
• laut antworten üben
• Simulation von Stresssituationen

👉 Gewöhnung hilft enorm

✔️ Entspannung trainieren

• Atemübungen
• progressive Muskelentspannung
• kurze Bewegungseinheiten

👉 senkt das Grundstressniveau

⚠️ Wann sollte man Unterstützung holen?

• bei starken Blackouts
• bei Schlafproblemen
• wenn Angst den Alltag dominiert

👉 Professionelle Unterstützung kann sehr hilfreich sein.

🤝 Unser Angebot in der PVE Wien West

Wir unterstützen Sie individuell:

• Gespräche und Strategien
• Stress- und Angstbewältigung
• ggf. weiterführende Betreuung

👉 damit Sie Ihre Leistung abrufen können, wenn es darauf ankommt.

Prüfungsangst ist kein Zeichen von Schwäche –
sondern ein Zeichen, dass Ihnen etwas wichtig ist.

👉 Mit den richtigen Strategien lässt sich die Angst gut in den Griff bekommen.

📍 Sprechen Sie uns an – wir begleiten Sie gerne.
Ihr Team der PVE Wien West

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Dieser Überblick zeigt die wichtigsten Auswirkungen – verständlich und ehrlich.

🚬 Was passiert beim Rauchen?

Beim Rauchen gelangen über 7.000 chemische Substanzen in den Körper – viele davon sind giftig oder krebserregend.

Besonders relevant:

• Nikotin (macht abhängig)
• Kohlenmonoxid (verdrängt Sauerstoff im Blut)
• Teerstoffe (schädigen Gewebe)

👉 Jede Zigarette belastet den gesamten Organismus.

❤️ Auswirkungen auf Herz und Kreislauf

Rauchen:

• erhöht den Blutdruck
• verengt die Blutgefäße
• fördert Arterienverkalkung

👉 Das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall steigt deutlich.

🫁 Auswirkungen auf die Lunge

Die Lunge ist besonders betroffen:

• chronischer Husten („Raucherhusten“)
• Atemnot
• chronische Bronchitis und COPD
• erhöhtes Risiko für Lungenkrebs

👉 Die Lunge verliert schrittweise ihre Leistungsfähigkeit.

🧠 Auswirkungen auf Gehirn und Psyche

• kurzfristig: scheinbare Entspannung durch Nikotin
• langfristig: stärkere Abhängigkeit
• erhöhtes Risiko für Depressionen und Angst

👉 Rauchen löst Stress nicht – es verstärkt ihn oft langfristig.

🧬 Krebsrisiko

Rauchen ist einer der wichtigsten vermeidbaren Risikofaktoren für Krebs:

• Lunge
• Mund, Rachen, Kehlkopf
• Speiseröhre
• Blase
• Bauchspeicheldrüse

👉 Je länger und mehr geraucht wird, desto höher das Risiko.

👶 Auswirkungen auf Fruchtbarkeit & Schwangerschaft

• eingeschränkte Fruchtbarkeit
• erhöhtes Risiko für Fehlgeburten
• niedriges Geburtsgewicht
• gesundheitliche Risiken für das Kind

👀 Weitere Folgen

• schnellere Hautalterung
• schlechtere Wundheilung
• geschwächtes Immunsystem
• Zahn- und Zahnfleischprobleme

👉 Rauchen betrifft den ganzen Körper – nicht nur die Lunge.

⏳ Was passiert beim Aufhören?

Die gute Nachricht:
👉 Der Körper beginnt sofort mit der Regeneration.

• nach 20 Minuten: Puls und Blutdruck sinken
• nach 24 Stunden: Kohlenmonoxid wird abgebaut
• nach wenigen Wochen: bessere Atmung und Leistungsfähigkeit
• langfristig: deutlich reduziertes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs

💪 Warum Aufhören schwer ist – aber möglich

Nikotin macht abhängig – körperlich und psychisch.

👉 Deshalb ist es völlig normal, dass ein Rauchstopp nicht „einfach so“ gelingt.

Wichtig ist:

• ein individueller Plan
• Unterstützung
• ggf. medikamentöse Hilfe

🤝 Unser Angebot in der PVE Wien West

Wir lassen Sie damit nicht allein.

Gemeinsam:

• analysieren wir Ihre Situation
• entwickeln wir eine passende Strategie
• begleiten wir Sie Schritt für Schritt

👉 realistisch, unterstützend und ohne Druck.

🧾 Fazit

Rauchen hat weitreichende Auswirkungen auf Ihre Gesundheit.
Doch:

👉 Jeder Zeitpunkt ist der richtige, um aufzuhören.

Ihr Körper wird es Ihnen danken – schneller, als viele denken.

📍 Sprechen Sie uns an – wir unterstützen Sie auf dem Weg zum Rauchstopp.
Ihr Team der PVE Wien West

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Zöliakie ist eine chronische Autoimmunerkrankung, bei der Gluten – ein Eiweißbestandteil in Weizen, Roggen und Gerste – zu einer Entzündungsreaktion im Dünndarm führt. Die Beschwerden können sehr unterschiedlich sein und reichen von:

• Bauchschmerzen,
• Blähungen,
• Durchfällen,
• Müdigkeit und Eisenmangel
  bis hin zu unspezifischen Beschwerden wie Konzentrationsproblemen oder Gewichtsverlust.

Oft dauert es lange bis zur Diagnose. Umso wichtiger ist es, bei entsprechenden Symptomen daran zu denken und gegebenenfalls eine gezielte Abklärung durchzuführen.

Die Therapie besteht in einer konsequent glutenfreien Ernährung, wodurch sich Beschwerden meist deutlich bessern und Folgeerkrankungen vermieden werden können.

Unser Team der PVE Wien West unterstützt Sie gerne bei Fragen rund um Ernährung, Diagnostik und Therapie – gemeinsam mit unseren ÄrztInnen und Diätologinnen.

Ihr Team der PVE Wien West – Ihr Hausarztzentrum direkt am Westbahnhof 🌾💚

Der Beitrag Welt-Zöliakie-Tag – Bewusstsein schaffen für eine oft unterschätzte Erkrankung erschien zuerst auf PVE Wien West.

Bitte beachten Sie:
Am Donnerstag, Christi Himmelfahrt, bleibt unsere Ordination geschlossen.

Wie gewohnt sind wir jedoch anschließend wieder für Sie da:

• Freitag, 15.05.: 7:00–19:00 Uhr
• Samstag, 16.05.: 8:00–13:00 Uhr

Ihr Team der PVE Wien West – Ihr Hausarztzentrum direkt am Westbahnhof

Der Beitrag Feiertag – Öffnungszeiten der PVE Wien West erschien zuerst auf PVE Wien West.

Gemeinsam mit unseren Diätologinnen haben PatientInnen gesunde, ausgewogene und gleichzeitig wohlschmeckende Gerichte zubereitet und in entspannter Atmosphäre gemeinsam genossen.

Ein großes Dankeschön an unsere engagierten Diätologinnen für die tolle Vorbereitung, die kreativen Ideen und die herzliche Begleitung des Workshops.

Solche gemeinsamen Aktivitäten zeigen immer wieder:
Gesunde Ernährung bedeutet nicht Verzicht – sondern kann Freude machen, inspirieren und Menschen zusammenbringen.

So macht Gesundheit Spaß! 💚

Ihr Team der PVE Wien West – Ihr Hausarztzentrum direkt am Westbahnhof

Der Beitrag Gemeinsam kochen, genießen und gesund bleiben erschien zuerst auf PVE Wien West.

Die PVE Wien West wünscht allen Müttern, Großmüttern und mütterlichen Bezugspersonen einen wunderschönen Muttertag.

Danke für all die Fürsorge, Geduld, Kraft und Liebe, die jeden Tag oft ganz selbstverständlich gegeben wird – und doch alles andere als selbstverständlich ist.

Wir wünschen Ihnen einen erholsamen, schönen Tag im Kreis Ihrer Lieben.

Ihr Team der PVE Wien West – Ihr Hausarztzentrum direkt am Westbahnhof

Der Beitrag Alles Gute zum Muttertag! erschien zuerst auf PVE Wien West.