Entspannt feiern über die Feiertage

Es ist allgemein bekannt und auch vollkommen in Ordnung, dass an Feiertagen anders gegessen, getrunken und genossen wird, als üblich.

 

Hier ein paar Tipps, wie die Feiertage entspannter ablaufen:

– regelmäßige Mahlzeiten beibehalten

– auf Hunger und Sättigung achten

– eine Runde frische Luft schnappen oder einen gemeinsamen Verdauungsspaziergang vorschlagen

– Feste nach Möglichkeit aufteilen und nicht alles an einem Tag planen

– positive Gedanken und das Miteinander zelebrieren

– genießen – wichtig ist, was an den 360 anderen Tagen im Jahr passiert

 

FROHE WEIHNACHTEN UND ALLES GUTE IM NEUEN JAHR!

Ihr Team der PVE Wien West