Denn die nächste Hitze kommt bestimmt – und ein Hitzschlag kann jeden treffen. Besonders gefährdet sind ältere Menschen, Säuglinge und Kleinkinder sowie Menschen mit chronischen Erkrankungen. Aber auch junge und gesunde Menschen können bei intensiver körperlicher Anstrengung und hohen Temperaturen einen Hitzschlag erleiden.

Wenn Hitze zum medizinischen Notfall wird

Bei einem Hitzschlag ist die Temperaturregulation des Körpers überfordert und die Körpertemperatur steigt stark an. Warnzeichen können unter anderem Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Kreislaufprobleme sowie insbesondere Benommenheit, Verwirrtheit, Krampfanfälle oder Bewusstlosigkeit sein.

Wichtig ist: Ein Hitzschlag ist kein harmloses „Zuviel an Sonne“, sondern eine potenziell lebensbedrohliche Erkrankung. Bei Verdacht gilt daher: rasch kühlen und sofort die Rettung unter 144 verständigen.

Vorsorge ist die beste Medizin

Ausreichend trinken, körperliche Anstrengung während großer Hitze reduzieren, luftige Kleidung tragen und längere Aufenthalte in großer Hitze vermeiden – mit einfachen Maßnahmen lässt sich das Risiko deutlich reduzieren.

Gerade bei älteren oder gesundheitlich beeinträchtigten Menschen lohnt es sich außerdem, während einer Hitzeperiode besonders aufmerksam zu sein.

Mehr zum Thema Hitzschlag

Unser ärztlicher Leiter Dr. Peter Haubenberger hat den ausführlichen medizinischen Beitrag zum Thema Hitzschlag auf MeinMed.at fachlich überprüft. Dort erfahren Sie mehr über Ursachen, Risikogruppen, typische Symptome und darüber, was im Notfall zu tun ist.

Zum ausführlichen Beitrag „Hitzschlag“ auf MeinMed.at

Auch wenn die aktuelle Hitzewelle vorbei ist: Gut informiert zu sein, bevor die nächste kommt, kann im Ernstfall entscheidend sein.

Ihr Team der PVE Wien West

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In der PVE Wien West sind wir auch während der Urlaubszeit für Sie da und übernehmen gerne die Betreuung von Patientinnen und Patienten, deren Hausärztin oder Hausarzt vorübergehend nicht erreichbar ist.

Auch als Vertretungspatient/in herzlich willkommen

Ob akute Beschwerden, eine notwendige ärztliche Kontrolle oder ein anderes medizinisches Anliegen: Während der Abwesenheit Ihrer gewohnten Hausarztordination können Sie sich gerne an uns wenden.

Dabei gilt selbstverständlich auch in der Vertretung: Eine gute medizinische Versorgung braucht die notwendige Sorgfalt. Wenn Sie erstmals zu uns kommen, müssen wir uns zunächst ein Bild von Ihrer gesundheitlichen Situation und Ihrer bisherigen Behandlung machen.

Das gilt insbesondere auch für Medikamente und Rezeptwünsche. Bei uns unbekannten Patientinnen und Patienten können Medikamente nicht einfach ungeprüft verordnet werden. Je nach Medikament und Situation ist daher zunächst ein ärztliches Gespräch erforderlich.

Für planbare Anliegen am besten Termin vereinbaren

Gerade in der Urlaubszeit betreuen wir zusätzlich zu unseren eigenen Patientinnen und Patienten viele Menschen aus Ordinationen, die vorübergehend geschlossen sind. Dadurch kann das Patientenaufkommen zeitweise deutlich höher sein.

Für planbare Anliegen, Kontrollen und Routine-Rezeptwünsche empfehlen wir daher, nach Möglichkeit vorab einen Termin zu vereinbaren. So lassen sich unnötige Wartezeiten vermeiden.

Bei akuten Beschwerden können Sie sich selbstverständlich auch ohne Termin an uns wenden. Die Reihung erfolgt dabei nach medizinischer Dringlichkeit, weshalb es je nach Auslastung zu Wartezeiten kommen kann.

Ihre hausärztliche Versorgung – auch in der Ferienzeit

Urlaub der eigenen Hausärztin oder des eigenen Hausarztes soll nicht bedeuten, dass Sie im Bedarfsfall ohne medizinische Betreuung dastehen.

Ihre Hausarztordination macht Urlaub? Wir sind da.

Wir freuen uns, wenn wir Sie während dieser Zeit gut betreuen können – und wünschen Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt natürlich trotzdem einen erholsamen Urlaub. 😊

Ihr Team der PVE Wien West

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Dort werden Sie schon von unserem freundlichen Empfangsteam begrüßt!

Herzlich willkommen in der PVE Wien West

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Anfahrt mit den Öffis

Unsere Praxis befindet sich in unmittelbarer Nähe zum Westbahnhof. Sie erreichen uns bequem mit:

• U-Bahn-Linien U3 und U6

• Straßenbahnlinien 5, 6, 9, 18, 52 und 60

• Mehreren Buslinien
  Auch von den Schnellbahnlinien am Westbahnhof gelangen Sie rasch zu uns.

Anfahrt mit dem Auto

Dank der zentralen Lage im 15. Bezirk ist die Anfahrt auch mit dem Auto einfach möglich. In der Umgebung stehen mehrere Parkgaragen zur Verfügung, außerdem gibt es Kurzparkzonen (werktags gebührenpflichtig).

Zentral und unkompliziert

Ob aus dem Westen Wiens, aus den umliegenden Bezirken oder von außerhalb – durch die gute Anbindung sind wir rasch und unkompliziert erreichbar. Damit sparen Sie wertvolle Zeit und kommen schnell zu Ihrer medizinischen Versorgung.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch in der PVE Wien West!

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In der PVE Wien West ist die Sozialarbeit ein wichtiger Bestandteil unseres multiprofessionellen Teams. Gemeinsam mit Ärztinnen und Ärzten, Pflege, Physiotherapie, Diätologie und Psychotherapie unterstützen wir Menschen ganzheitlich – denn viele gesundheitliche Probleme lassen sich nur lösen, wenn auch die sozialen Ursachen berücksichtigt werden. Dieser interprofessionelle Ansatz ist ein wesentliches Merkmal moderner Primärversorgung.

Wobei unterstützt unsere Sozialarbeit?

Unser Sozialarbeiter, Ali Ovis, berät und begleitet unsere Patientinnen und Patienten unter anderem bei:

• sozialen und finanziellen Problemen
• Pflege- und Betreuungsbedarf
• Fragen rund um Pflegegeld
• Unterstützung bei Behördenwegen und Anträgen
• Organisation von mobilen Diensten oder anderen Unterstützungsangeboten
• Belastenden familiären Situationen
• Einsamkeit oder sozialer Isolation
• Vermittlung an passende Beratungs- und Hilfseinrichtungen

Oft genügt schon ein Gespräch, um neue Perspektiven aufzuzeigen und den Weg zu einer passenden Unterstützung zu erleichtern.

Gemeinsam für mehr Lebensqualität

Gerade bei chronischen Erkrankungen, im höheren Lebensalter oder nach einem Krankenhausaufenthalt sind medizinische und soziale Fragen häufig eng miteinander verbunden. Unsere Sozialarbeit hilft dabei, die Versorgung zu koordinieren und gemeinsam mit den Betroffenen individuelle Lösungen zu entwickeln.

Davon profitieren nicht nur unsere Patientinnen und Patienten: Auch das gesamte Behandlungsteam wird entlastet, weil soziale Fragestellungen direkt von einer dafür ausgebildeten Fachkraft begleitet werden können.

Unser Angebot

Die Sozialarbeit steht unseren Patientinnen und Patienten nach Terminvereinbarung zur Verfügung. Wenn Sie ein akutes soziales Problem haben, kommen Sie in unsere Sozialsprechstunde, jeden Donnerstag, von 10-11 Uhr.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass soziale oder finanzielle Belastungen Ihre Gesundheit oder Ihren Alltag beeinträchtigen, sprechen Sie uns an. Gemeinsam finden wir den passenden Weg.

Gesundheit bedeutet mehr als die Behandlung von Krankheiten – manchmal beginnt sie mit einem guten Gespräch.

Ihr Team der PVE Wien West

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Dort befindet sich das gelb gefärbte Pflanzenalkaloid Berberin, das seit Jahrhunderten in verschiedenen traditionellen Medizinsystemen verwendet wird und heute Gegenstand intensiver wissenschaftlicher Forschung ist.

Was macht Berberin so interessant?

Berberin hat in den vergangenen Jahren zunehmend das Interesse der Forschung geweckt. Der Grund: Der Pflanzenstoff beeinflusst gleichzeitig mehrere Stoffwechselprozesse und könnte daher insbesondere für Menschen mit Übergewicht, Prädiabetes oder metabolischem Syndrom von Bedeutung sein.

Studien beschreiben unter anderem günstige Effekte auf:

✅ den Blutzuckerspiegel

✅ die Insulinempfindlichkeit

✅ erhöhte Blutfettwerte

✅ die metabolische Fettleber (MASLD)

✅ entzündliche Stoffwechselprozesse

Außerdem gibt es Hinweise darauf, dass Berberin das Darmmikrobiom positiv beeinflussen könnte. Diese Zusammenhänge werden derzeit intensiv untersucht.

Was sagt die Wissenschaft?

Mehrere klinische Studien und Metaanalysen zeigen, dass Berberin bei Menschen mit Typ-2-Diabetes oder metabolischem Syndrom zu einer moderaten Verbesserung von

• HbA1c
• Nüchternblutzucker
• LDL-Cholesterin
• Triglyzeriden

beitragen kann.

Auch für die metabolische Fettleber (MASLD) liegen erste vielversprechende Ergebnisse vor. Dennoch besteht weiterer Forschungsbedarf, insbesondere hinsichtlich der langfristigen Wirksamkeit und Sicherheit.

Ist Berberin ein Arzneimittel?

Derzeit nein.

In Österreich wird Berberin derzeit nicht als zugelassenes Arzneimittel zur Behandlung von Stoffwechselerkrankungen angeboten, sondern überwiegend als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet.

Nahrungsergänzungsmittel unterliegen anderen gesetzlichen Anforderungen als Arzneimittel. Deshalb können sich Qualität, Reinheit und Wirkstoffgehalt zwischen einzelnen Produkten deutlich unterscheiden.

Kann Berberin Medikamente ersetzen?

Nein.

Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung sowie – wenn notwendig – eine ärztlich verordnete medikamentöse Behandlung bleiben die Grundlage jeder Therapie.

Ob Berberin im Einzelfall sinnvoll sein kann, sollte immer individuell und gemeinsam mit einer Ärztin oder einem Arzt beurteilt werden.

Gibt es Nebenwirkungen?

Berberin wird meist gut vertragen. Gelegentlich können auftreten:

• Übelkeit
• Blähungen
• Bauchschmerzen
• Durchfall oder Verstopfung

Darüber hinaus kann Berberin die Wirkung bestimmter Medikamente beeinflussen. Deshalb sollte eine Einnahme insbesondere bei bestehenden Erkrankungen oder gleichzeitiger Medikamenteneinnahme ärztlich besprochen werden.

Wussten Sie schon?

Obwohl die leuchtend roten Beeren die Berberitze unverwechselbar machen, enthalten sie nur geringe Mengen Berberin. Für wissenschaftliche Untersuchungen und die Gewinnung des Pflanzenstoffes werden deshalb vor allem Wurzel und Wurzelrinde verwendet.

Die Berberitze

Die Berberitze zeigt eindrucksvoll, wie sich traditionelles Heilpflanzenwissen und moderne Forschung ergänzen können. Die bisherigen Studien zu Berberin sind vielversprechend und weisen auf ein interessantes Potenzial bei Stoffwechselerkrankungen hin. Gleichzeitig ist klar, dass weitere hochwertige klinische Studien notwendig sind, bevor daraus allgemeine Therapieempfehlungen abgeleitet werden können.

Phytotherapie kann eine sinnvolle Ergänzung der modernen Medizin sein – sie ersetzt jedoch weder eine gesunde Lebensweise noch eine notwendige ärztliche Behandlung.

Haben Sie Fragen zu pflanzlichen Arzneimitteln oder interessieren Sie sich für evidenzbasierte Phytotherapie? Sprechen Sie uns gerne an – wir beraten Sie individuell und nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft.

Ihr Team der PVE Wien West

Mit unserer Serie „Heilpflanze des Monats“ möchten wir Ihnen Heilpflanzen vorstellen, deren Wirkung wissenschaftlich untersucht wurde – verständlich erklärt und evidenzbasiert eingeordnet.

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Darüber hinaus gibt es in regelmäßigen Abständen Gruppenschulungen, wo Sie die Möglichkeit haben, Ihr Wissen rund um Diabetes aufzufrischen und zu vertiefen. Außerdem können Sie in diesem ungezwungenen Rahmen Erfahrungen austauschen und  all Ihre Fragen zu den Themen medizinische Versorgung, Ernährung und Fußpflege stellen.

Haben Sie Zucker, sind aber noch nicht im Therapie Aktiv Programm eingeschrieben? Informieren Sie sich gerne bei uns!

Herzlichst, Ihr Team der PVE Wien West

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In den vergangenen Monaten durften wir einen erfreulichen Anstieg der Patientenzahlen erleben. Das große Vertrauen, das Sie uns täglich entgegenbringen, freut uns sehr und ist für unser gesamtes Team eine besondere Motivation. Gleichzeitig ist es für uns ein klares Zeichen, dass wir mit unserem Konzept einer modernen, wohnortnahen Primärversorgung den richtigen Weg eingeschlagen haben.

Um diesem starken Zuspruch auch in Zukunft gerecht zu werden, erweitern wir derzeit unsere Räumlichkeiten und bauen unser Team kontinuierlich aus.

Durch den Umbau entstehen zusätzliche Behandlungsräume und mehr Platz für eine noch effizientere Organisation unserer Abläufe. Parallel dazu verstärken wir unser ärztliches und multiprofessionelles Team, damit wir auch künftig eine hochwertige medizinische Versorgung auf hohem Niveau anbieten können.

Was bedeutet das für Sie?

• Mehr Kapazitäten für Patientinnen und Patienten
• Kürzere Wartezeiten, insbesondere in unserer Akutordination
• Noch bessere Versorgung akuter Erkrankungen
• Mehr Zeit für persönliche Betreuung und Beratung
• Ein weiter wachsendes Team aus Ärztinnen, Ärzten und Gesundheitsberufen

Gerade die Versorgung akuter Erkrankungen ist uns ein besonderes Anliegen. Mit den neuen Räumlichkeiten und zusätzlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern werden wir künftig noch mehr Menschen rasch und kompetent behandeln können.

Natürlich lässt sich ein erhöhtes Patientenaufkommen nicht immer vollständig vermeiden. Unser Ziel ist jedoch, die Wartezeiten spürbar zu reduzieren und gleichzeitig die hohe Qualität unserer medizinischen Betreuung weiter auszubauen.

Danke für Ihr Vertrauen!

Der große Zuspruch zeigt uns, dass viele Menschen unsere Arbeit schätzen und der PVE Wien West ihr Vertrauen schenken. Dafür möchten wir uns herzlich bedanken.

Wir sehen dieses Vertrauen als Verpflichtung, uns kontinuierlich weiterzuentwickeln. Deshalb investieren wir nicht nur in neue Räumlichkeiten, sondern auch in zusätzliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, moderne Infrastruktur und die laufende Verbesserung unserer Abläufe.

Wir freuen uns darauf, Sie auch in Zukunft bestmöglich versorgen zu dürfen – mit mehr Platz, mehr Team und noch mehr Zeit für Ihre Gesundheit.

Der Beitrag Wir bauen für Sie aus – mehr Platz, mehr Team, mehr Versorgung erschien zuerst auf PVE Wien West.

Haferflocken enthalten wertvolle Ballaststoffe, insbesondere Beta-Glucane, die lange satt halten und sich positiv auf den Cholesterinspiegel sowie den Blutzucker auswirken können. Gleichzeitig liefern sie komplexe Kohlenhydrate, pflanzliches Eiweiß sowie wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen und Zink.

Besonders lecker wird Porridge mit frischem Obst, Beeren, Nüssen oder Samen. Diese liefern zusätzliche Vitamine, Antioxidantien und gesunde Fettsäuren. Für eine natürliche Süße reichen oft reife Früchte – zusätzlicher Zucker ist meist nicht notwendig.

Einfaches Grundrezept

Zutaten (1 Portion):

• 50 g Haferflocken
• 100 ml Wasser
• 150 ml Milch oder ungesüßte Mandelmilch

Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Topf geben und unter ständigem Rühren etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

Nach Belieben mit frischen Beeren, Apfelstücken, Banane, Nüssen, Mandeln, Leinsamen, Chiasamen oder einer Prise Zimt verfeinern.

Unser Tipp

Bereiten Sie Ihren Porridge möglichst mit Vollkorn-Haferflocken zu. Bereits eine Portion am Morgen liefert wertvolle Ballaststoffe und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl – ein idealer Start in einen aktiven Tag.

Gesund, schnell zubereitet und vielseitig – Porridge ist ein Frühstück, das Körper und Seele guttut.

Ihr Team der PVE Wien West 🥣🌾🍓

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Hohe Temperaturen fordern unseren Körper – insbesondere den Kreislauf. Müdigkeit, Schwindel oder Konzentrationsprobleme können die Folge sein. Mit der richtigen Ernährung und ausreichender Flüssigkeitszufuhr können Sie dem gezielt entgegenwirken.

🥤 1. Viel trinken – aber richtig

Ihr wichtigster Helfer bei Hitze ist Flüssigkeit. Trinken Sie mindestens 1,5 bis 2 Liter täglich, bei starkem Schwitzen gerne mehr.

💧 Ideal sind:

• Wasser (still oder prickelnd)

• Ungesüßter Kräuter- oder Früchtetee

• Mineralwasser mit Natrium und Magnesium zum Ausgleich von Elektrolytverlusten

🥗 2. Leicht verdaulich statt belastend

Schwere, fettige Speisen belasten den Kreislauf zusätzlich – greifen Sie lieber zu:

✅ Kalten Speisen wie Salaten, kalten Suppen oder Bowls
✅ Leicht zubereitetem Gemüse, Fisch, Tofu oder magerem Fleisch
✅ Kleineren, über den Tag verteilten Mahlzeiten statt großer Portionen

🍉 3. Kühlende Lebensmittel clever nutzen

Einige Nahrungsmittel wirken von Natur aus erfrischend und unterstützen den Körper:

🌿 Kühlende Begleiter:

• Gurke, Melone, Blattsalate, Zitrusfrüchte

• Minze, Joghurt, Kefir, Buttermilch

• Wassereis auf Joghurtbasis – ein idealer Snack bei Hitze

💡 Tipp:
Greifen Sie lieber zu lauwarmen Getränken oder Speisen statt zu eiskalten – das ist kreislaufschonender und regt das natürliche Schwitzen an.

🧘 Hören Sie auf Ihren Körper

Bei großer Hitze ist es ganz normal, weniger Appetit zu haben. Wichtig ist:

• regelmäßig kleine Mengen essen

• ausreichend trinken

• immer wieder Pausen einlegen – besonders in der heißesten Tageszeit

Bleiben Sie gesund, erfrischt und gut versorgt – wir unterstützen Sie gerne!
Ihr Team der PVE Wien West

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